День 100. ЧБ+кардиотренировка

Привет, дневничок!) Уфф...праздники закончились! А значит, подсчитываем набранное и в темпе убираем наеденное и в основном напитое (отеки). У меня сегодня 100й, юбилейный день моего похудения И это будет чисто белковый день. А также сегодня обязательная кардиотренировка в зале 1 час (беговая). Питание у меня примерно такое.
Завтрак - омлет, кофе
2й завтрак - обезжир.творог (не более 2%)
Обед - отварная курогрудка с бульоном и зеленью
Полдник - обезжир.творог
Ужин - отварная рыба либо консерв.тунец с яйцом
Вода не менее 1,5 литров. Так питаться буду 3 дня - вторник, среда и четверг. В пятницу утром напишу свой вес и в этот же день добавлю немного сложных углеводов, которые будут необходимы мне для силовой тренировки в зале. Вот такие планы у меня. До конца мая нужно избавиться не менее чем от 3х килограммов (включая наеденное за праздники). Всем отвесиков! Вечером отчитаюсь.