....и отвес после

Главные вкладки

ср., 22.03.2017 - 09:58 — Teona

Приветики! Вчерашнее белкование унесло с собой 1.1 кг..и это неудивительно! У меня всегда после белков такие отвесы, а вот день на фруктах может дать очень незначительные цифры. Завтра видимо повторю белковую разгрузку.Сегодня питаюсь как обычно - плотный завтрак, перекус, обед по принципу раздельного питания, перекус и белковый ужин не позднее 18 часов.
Завтрак - 2 тоста, 2 яйца, белый сыр, помидорка, зел.чай с медом.
Очень захотелось свежевыжатого сока с утра! Уже выдавила из 2х апельсинов - буду наслаждаться :tender:

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ