Начало занятий с Джиллиан Майклс - кто проходил?как результаты?

Главные вкладки

ср., 19.10.2011 - 22:52 — ВКУСняша

Вес стоит... Уже давно и не поддается! Тело не радует!
Самостоятельные упражнения стали напригать!
И я решила скачать видио и под него заниматься! 
Выбор мой пал на всем известную  Джиллиан Майклс и 30 дневный курс
Неожиданно для себя выполнила первое занятие! Возможность была вечером!
Завтра замерю объемы и уточню вес))))) и буду заниматься!
я так понимаю каждый уровень по 10 дней нужно?
Вот интересно, кто занимался какие у вас результаты? Похудели? фигура подтянулась? 
sportsmen-357
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Оль.

Оль — чт., 20.10.2011 - 02:01

О, да!!! Супер! Главное делать замеры, потому как вначале не видно, а если не видно, то потом начинаются отговорки для самой себя и есть опасность, что лень победит)

ВКУСняша — чт., 20.10.2011 - 22:59

Да спасибо сегодня замеры сделала! значит эффект есть да!!! 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оль.

Оль — пт., 21.10.2011 - 23:06

Даже не сомневайсяgirl_smileГлавное не филонить и выкладыватьсяcuerda

Изображение пользователя BigBunny.

BigBunny — сб., 22.10.2011 - 10:03

))) Результаты отличные. Очень все подтянулось, а учитывая, что вес был большой, то вдвойне хорошо

ВКУСняша — вс., 23.10.2011 - 21:58

спасибо! а как вес уходил? 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri