Моя кефирно-морковная диета

Главные вкладки

пт., 24.12.2010 - 21:54 — An19

Всё решилась сесть на диету на 7 дней,началась зима и я стала обжираться за две недели 3 кг набрала(((
а сегодня съела макароны с сыром ужассс(((

Диета моя состоит из 7 дней.В эти дни я буду пить 1,5-2 л кефира 1% и на обед из двух морковин салат.Надеюсь сбросить 5-7 кг.
Все свои результаты ...как,что и во ск-ко часов я ела я буду отписываться здесь.
Сила воли+характер=хорошая фигура)))

Кефирная диета
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 24.12.2010 - 23:21

Ну давай, пробуй))))
А сколько твой вес сейчас?
Я завтра буду капусту с морковкой салат есть. И лимон.

An19 — сб., 25.12.2010 - 10:11

рост 176см вес 60кг)

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.12.2010 - 10:20

а до сколько сбрасываешь? спорта совсем что ли нет?

An19 — сб., 25.12.2010 - 12:13

Сбрасываю до 53-54 кг ,как получится)))

нее...мне как-то лень спортом заниматься,я поняла такую вещь,когда ты худая...спорт и не нужен,я просто в будни много двигаюсь универ,курсы,дом...все находится в разных местах...вот мой спорт+я гуляю иногда с собакой по 1 ч,но сейчас очень холодно(((

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 25.12.2010 - 12:35

одно дело когда под кожей кости, а другое когда - мышцы. это выглядит иначе и рельеф тела совсем другой при том, что я не говорю про кубики на сейчас. гибкость, растяжка, упражнения на руки - никакие движения из дома в универ вам этого не заменят. Плюс осанка, которую можно выработать на тренировках, не придет вместе с худобой.

то есть называйте вещи своими именами: вы обесцениваете роль спорта, оправдывая свою лень. ну  или потому, что и правда хотите стать просто дрищем, а не иметь здоровое тело.

даже гламурные голивудские худенькие звезды регулярно застукиваются папарацци на выходе из спортивных клубов.

а так, конечно, худым спорт не нужен)

An19 — сб., 25.12.2010 - 12:52

Я вам расскажу один маленький секрет.Все знаменитости и т.д. ходят больше для понта,чтобы их сфотографировли и потом они написали какие у них диеты,что они содержат определенные продукты и т.д. и конечно без спорта никуда)))

Я сама модель и при росте 176 и вес 56-57 для меня был шикарный т.к. я была не дрищем и бока не свисали,живота вообще нет.Конечно перед показами приходилось скидывать еще 3-4 кг,но это уже другая тема и как этого добиться не навредив себе.Скажем мой секрет.Кубики на животе девушке иметь глупо и не женственно,но и жиры не должны свисать.Просто должны быть легкие очертания пресса т.н. две полосочки вертикальные на животе,а не кубики)))
а этого легко добиться и без спорта...1.не жрать после 18-19ч
2.когда ходишь подтягивать живот
3.если надо то 1 -2раза в неделю 20р пресс,но это я спортом не назову.
Что касается ног,у меня проблемы такой не стало ,когда сбросила первый вес когда-то,ноги сами "сдулись" ,как и руки и все остальное.Может у людей с 70-80 кг и будет свисать кожа,но я пока молодая и ничего не виснет.

А сейчас надо привести себя в форму.Вот и решила сесть на диету.Может и она кому-нибудь поможет.
А так движение и все.

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 25.12.2010 - 13:21

О, здорово! А есть фотки, которые ты можешь показать с проф. фотосессий??
Мне просто чисто психологически будет сложно есть по 2 морковки в день и пить кефир....
А тебе удачи! ;)

An19 — сб., 25.12.2010 - 14:07

Ешь по 3и...сложно первые три дня ,а потом и есть не захочешь)
Солнышко,я бы с удовольствием показала,но пропалят меня,что я тут еще торчу ,не работаю и еще поправилась)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 25.12.2010 - 14:09

А ты кинь ей в личкуwink Никто не запалит))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

An19 — сб., 25.12.2010 - 14:19

Я тут новенькая.... нашла ,где ей можно написать письмо,но файл прикрепить не знаю как,если уж очень интересно,то лучше эмейл скинуть мне,а я уже туда отправлю.

Только я не понимаю,как это связано с моей диетой))))

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 25.12.2010 - 14:16

у вас такие комплексы, что вы не можете признаться, что худеете? дичь

An19 — сб., 25.12.2010 - 15:01

а где тут комплекс?я что-то не вижу?)))
слушайте, вы себе противоречите!Сайт посвящен диетам,на какой вы сидите это уже ваше дело...я пишу тут про себя т.к. хочу поделиться со всеми + мне так легче соблюдать диету.Вы можете даже не читать,что я пишу.Да и еще таким образом отвечать)))Худеть-это не комплекс,а образ жизни на какой-то момент времени.А вот,если для вас это комплекс,то уже надо разбираться в себе дорогая,а не писать такой бред)))

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 25.12.2010 - 18:38

образ жизни - это сбалансированное питание и спорт. потому что это полезно для здоровья. в отличие от макарошек и голодовок, следующих за ними

удачи в модельном бизнесе bigsmile

сидите на диете - лишь бы на здоровье. что мне писать в каментах (или не писать) я в состоянии решить сама, мерси

An19 — сб., 25.12.2010 - 18:50

Видимо я чем-то вас задела)))
Читайте внимательнее:
Худеть-это не комплекс,а образ жизни НА КАКОЙ-ТО МОМЕНТ ВРЕМЕНИ!!!

Спасибо!И вам удачи в спорте)))

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 25.12.2010 - 14:15

это втянутый живот или 20 раз пресса два раза в неделю или рекламные фото возле клуба и морковка в день?)))))

кстати, я вас постарше, но даже с весом в 90 у меня ничего не свисало и нет ни одной растяжки

если вы спортом не занимаетась, то говорить, что он худым не нужен -  как-то странно

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 25.12.2010 - 14:18

Хочу такой живот!!!!! А эт чей? Из и-нета????? )))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 25.12.2010 - 14:41

я не поклонница ее, но это фото меня приятно удивило. очень красивый животик

An19 — сб., 25.12.2010 - 14:34

Дело ваше...хотите занимайтесь спортом=)это же не вредно!Меня спросили я и ответила правду.
я не занимаюсь,но я и не вешу 70 кг для меня обычный вес 56 кг и если бы я не заболела и не сидела бы дома месяц,поверьте он бы таким и остался. у меня живот втянутый без пресса,конечно такого,как на фото с кубиками нет,но мне такой и не нужен)

Я сидела не только на кефире с морковкой.Просто для себя я решила еще раз на этой диете посидеть т.к. люблю кефир и морковку.

Да и вообще это зависит от строения человека.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.12.2010 - 18:29

одна эмоция - жесть.

Изображение пользователя Selena78921.

Selena78921 — сб., 25.12.2010 - 00:45

на мой взгляд, твоя диета называется "здравствуй диарея"girl_wink.

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 25.12.2010 - 00:53

)))) mosking

An19 — сб., 25.12.2010 - 10:10

Неее...никакой диареи не будет.Я уже когда-то сидела на ней ,но давно.
У меня был раньше вес 68кг рост 176см эта была моя первая диета и я сбросила кг 7 тогда,потом еще 4 и весила 57 кг при таком росте,но т.к. болела поправилась на 3 кг.
Сейчас думаю повторить т.ч. никакой диареи не было и не будет.И организм я свой проверяла все тип-топ)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 25.12.2010 - 01:15

Завтра обязательно съем!!!!!!!! А то я про них совсем забылаgood


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

An19 — сб., 25.12.2010 - 10:07

Да,это очень вкусно))))ммм....

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 25.12.2010 - 11:10

Смотрела передачу с доктором Ковальковым, который сам похудел на 70кг. так вот, он сказал, что морковь и свёкла задерживают сжигание жиров в организме на 12 часов.. Может стоит заменить морковку на что-нибудь другое? kiss


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

An19 — сб., 25.12.2010 - 12:09

не знаю...я верю не ему ,а своему опыту)

julia_less — сб., 25.12.2010 - 18:30

Удачки...главное потом на макароны с сыром не налягай)))))))))

An19 — сб., 25.12.2010 - 18:46

Это точно)спасибо)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Калина
  • Bri
  • gogodancer
  • stotinka
  • zulenka
  • Замшевый слон