Продолжаю считать калории

Сегодня съедено 1 530 (округлила) калорий.
До нормы не добираю, поэтому вечерком с чистой совестью съем пару яблочек. :happy8:
В общем, потихоньку втягиваюсь в подсчеты. Записываю калории. Оказывается , в инете всего полно :) Спасибо всем, кто поделился интересными и полезными ссылками. :happy8:
Я так подумала, что в общем-то ем я примерно одну и ту же еду, поэтому у меня скоро накопится справочник калорийности моих традиционных блюд. И будет гораздо проще рассчитывать рацион.
И еще я поняла, что если не есть сладкое, то можно с легкостью удержаться в пределах 2 тысяч калорий, и все, что сверх, оно и приходится как раз на сладкое и перекусы. :dance2:
Уж никогда бы не подумала, что в 1 сушке аж 34 калории. :jest3:
Вот так! :happy:
Эксперимент продолжается
Как говорится, продолжение следует, не уходите далеко от моего блога