Вот те здрасьте )))

  Сегодня решила всетаки взвеситья. Вчера вечером после ужина 3 пряника и 5 конфет залопала ))).. и думаю.. чето я наверное много жру ))
Взвесилась и правда.. У мамы ещё была 77, (а д мамы 75),а тут за 2 недели ещё пару кило. Но я работала физически очень тяжело эти две недели, тело очень подтянулось. Может и мышцы. Себе нравлюсь. Одежда на мне очень красиво лежит, все прям как надо.
Но ощущение, что если буду так есть, опять наберу вес. И поэтому похоже пора мне на диету.
Сегодня организую себя, как всегда Гречкой.
 Надо будет табличку себе как всегда сделать, чтобы динамику видеть, люблю я видеть динамику  потери веса.))
И похудетьна 4 кг. Мне больше не надо. Но возьму с запасом, для Новогодних обжираловок )))).С Протасовкой легко сбросить, не так уж и много. Заодно и покрасивею ))Очень она хорошо очищает организм.
Похоже теперячя, все время надо себя поддерживать. Все таки метаболизм не тот уже.Да и работа сидячяя, и за рулем все время.