SoOoS!!!!!!

Главные вкладки

ср., 28.05.2008 - 08:32 — Sunny Амалия

Спасите помогите!!! 22 дня до выпускного!!! А я из 10 лишних кг только на 2 похудела!!! :( У мя паника прямо!!! ВОТ БЛИНАааааааа!!! Чего делать то? Как за 20 дней 8 кг!!!!!!!!????? :(

Нравится: 
0

Комментарии

Sunny Амалия — ср., 28.05.2008 - 08:32

Дождалась...

Изображение пользователя Ромашка.

Ромашка — ср., 28.05.2008 - 08:39

Не отчаивайся. Попробуй какую нибудь моно диетку. Например реально похудеть на гречневой или же на кремлевке. Что делать, красота требует жертв. Удачи!

Sunny Амалия — ср., 28.05.2008 - 08:44

я не могу сидеть на гречневой. Пробовада - у желудка стресс был. 2 дня только продержалась, тошнило потом, А КД наверное сложная. Я не читала, правда, её.(((

Изображение пользователя Ромашка.

Ромашка — ср., 28.05.2008 - 08:45

Посиди на рисе. Это приятнее.:)

Причуда — ср., 28.05.2008 - 08:55

садись на 20-и дневную, как раз эти кг. сбросишь!!!! ничего сложного!
Двадцатидневная диета
Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр. отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр. отварного мяса или 2 яйца и 50 гр. сыра и один стакан кефира.

5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.

Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину.
Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.

Sunny Амалия — ср., 28.05.2008 - 09:08

Я просто не пью молочного ничего...даже йогурт

Причуда — ср., 28.05.2008 - 09:12

ой, я даже не знаю, я кефир пила. боюсь, что на чае за 2 дня загнешься, помоему девчонки чем-то заменяли, вроде antonina, попробуй посмотреть у нее в блоге))) и удачи тебе!)))))))))

Изображение пользователя zvezda.

zvezda — ср., 28.05.2008 - 08:56


Тут девочки на 20-и дневной диете сидят, присоединяйся к ним. Как раз скинешь свои 8кг легко за 20дней ( ну если будешь точно придерживаться).


Моя диета: диета Протасова

Ольга.86 — ср., 28.05.2008 - 09:02

Попробуй мою диетку -9 кг за 20 дней!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • татуня