Вес стоит

Изображение пользователя Rish.

Всем доброе утро)

Вчера ничем не грешила, если только выпила настоящее вкусное кофе.

Ну и литр кефира. А вес стоит... правда я скидываю это на КД) Хорошо, что хоть стоит, значит закрепляется)

Сегодня у меня конечно очень вредный завтрак, но я вчера вечером всеми силами себя сдержала, чтобы не есть это и оставила на утро) Кстати, если сидеть на тощей 14 дней (я сидела 7), то на 8 день можно съесть всё, что душа пожелает)

Так что вот, то, что душа желала вчера и всю неделю, я съела на завтрак:

Завтрак: маленький кусок пиццы, 2 маленьких кусочка творожника (всё бабушка готовила), чуть больше полстакана кефира, 2 кусочка шоколадки "Вдохновение". :blush2: в 8:20

Обед: капуста тушёная с дольками сосиски в 14:00

Ужин: наверно смуси куплю, или кефир. в 16 или 17 (не знаю, во сколько дома буду))

Всем удачи, желаю вам отвесов)

Ах да, завтра сделаю себе разгрузку на шоколаде, на этот раз куплю горький, посмотрим, будет ли разница)

А в субботу Др мамы... ух... как бы не повторилось то, что было с Др братом =/


Нравится: 
0

Комментарии

вес стоит это хорошо, закрепится надо ему))))) а на завтрак можно вкусненьким побаловаться чутокgirl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rish.

это точно, я даже рада, что он стоит пока) торопиться некуда girl_witch
надеюсь завтра привеса не будет)) хотя кд, можно ожидать, что угодно pardon


Изображение пользователя Маpина.

Kiss 2 Молодчинка! А про ДР мамы.... Может стоит приготовить на общий стол и блюда персонально для тебя? Например сделать фруктовый салатик, залить его обезжиренным йогуртом, сварить каких нибудь овощей и кусочек курочки отварить. Если учесть, что ты мало кушаешь, тебе этого будет достаточно объесться, из общей компании не выбьешься и на что то другое накидываться не будет соблазна - ты же будешь сыта.
А если что, иногда себя надо баловать и прощать за слабости. Всех очень много, а ты такая одна и никогда не было и никогда не будет)))))
:happy4: love2

Изображение пользователя Rish.

cпасибо, Мариночка, за замечательную идею! про фруктовый салат я даже подумать не могла... обязательно себе сделаю, спасибо!)) love2 girl_in_love


Изображение пользователя Маpина.

Kiss 2

Изображение пользователя Lianochka.

Ни в коем случае не делать себе особое меню, все равно будет срыв...лучше поесть самое вкусное..но по чуть чуть..устроить себе запланированный выходной, тем более после удачной диеты. а со след дня питаться по режиму.

Изображение пользователя Rish.

я не буду делать себе отдельное меню :) просто я сделаю себе побольше фруктового салата, я его так люблю <3 а так, конечно, салатиков я поем, всех и понемножку) о торте не думаю pardon


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Белочка
  • Bri
  • estonianyorkshire