Блог Rish

Всем привет!
Точный вес свой не знаю, весы опять тупили...
Сегодня у меня шоко-разгруз + я умяла 2 конфетки и 1 стакан какао, прямо как в прошлый раз)
Завтра взвешиваться не буду, я поняла, что мои весы не любят, когда на них встаёшь днём, а не утром Оо
Боже... вчера был самый ужасный день. Сколько нервов-то. Я дружила с валерьянкой...

Вес стоит, ла-ла-ла... Это хорошо, учитывая то, что я ЕМ в кое-то веки
Не знаю, сегодня у меня просто какое-то обжорство, хоть всё и по системе!
Ужин сегодня вариант 6, если что-нибудь успею сделать до 18, а если нет, то будет 2 вариант, чередую я)
Надеюсь, завтра привеса не будет, от моего сегодняшнего обжорства)
Даже писать не хочу, что я ем

Всем привет, девочки! Знали бы вы, как я рада))
Результат разгрузки - обалденный! -1,2кг. Теперь бы удержать его)
Правда вчера я делала много упражнений, был душ с кофейным скрабом и самое главное, я не ела после 16:00, да-да... навалилась на шоколадку и сожрала её в миг))
Сегодня 1 день системы. По питанию вечером отчитаюсь, т.к. пока не знаю, что буду на обед и ужин)

Сегодняшняя разгрузка подходит к концу, всё хорошо, правда съела лишку)
Съела шоколадку несквик (с банановой начинкой) + с утра маленьнький кусочек шоколадки "вдохновение", надеюсь, что завтра маленький отвес, да будет. Выпила так же 3 чашки кофе, 2 чашки воды, на сегодня уже всё.

Ужааас, на весах 59.0! Катастрофа... ничего себе я наела, ужас) Надеюсь, что это вода, вчера её много было...
Сегодня шоко-разгрузка, надеюсь, что хоть половина наеденного уйдёт.
Вчера делала кофейное обёртывание - просто супер, кайф, что ещё сказать)) Кожа мягкая такая...
Упражнения перед сном продолжаю делать, а то я их на 2 дня забросила, вот и результат на весах, ага :cray:

Всем привет!
С праздничком, дорогие мои!

Сегодня первый день, как я решила для себя, что я перестаю сидеть на диетах и перехожу на пп)
Сегодня не взвешивалась, т.к. вчера немного перебрала :blush2:

Отсидела я 8 дней на питьевой.
Не то, чтобы результат огорчил, но... я решила для себя, что я буду правильно питаться.
Не есть после 18, сладкое до 12(в том числе и сахар), больше фруктов, мяса, творога.
Всё-таки лучше медленно, но верно идти к своей цели)

Всем привет, девочки.
У меня сегодня привес +200, сама виновата) Вчера очень много коктейлев пила и съела мороженое... ещё и на ночь пуддинг каллорийный.
Надеюсь завтра привес уйдёт)

Вес стоит.
Ну ничего, я как-то не расстраиваюсь, сегодня поменьше пить буду, ведь вчера ещё один коктейль выпила...
Пришла подруга и попросила сделать ей коктейль, ну естественно я сделала по-моему вкусу самый вкусный, он же и самый каллорийный... И получилось так, что я не на одну порцию сделала, пришлось выпить :blush2:

Всем привет! У меня сегодня скромный отвес -100гр. Но если честно, я и ему очень рада.

Переставила весы в свою комнату, в моей комнате и в комнате, где я раньше взвешивалась - они показывают одинаковое число, слава богу)

Упражнения так же продолжаю делать перед сном.