Всем доброе утро!
У меня отвес -400гр)
Перенесла весы в свою комнату, надеюсь теперь, без ковра, тоже будут показывать нормальное число.
У меня на завтрак сегодня мего-каллорийный коктейль, я от него просто тащусь <33
Ещё я подсела на корицу, добавляю её практически во все напитки, вкуснотень!
Упражнения делаю перед сном, как и обещала :dance2:
Всем привет, девчонки)
Настроение замечательное.
Вот уже 3 день начался... как быстро идёт время)
Кушать совсем не хочется, вчера лакомилась ряженкой, такая вкуснятина! Так давно её не кушала, ммм :)
Вчера-таки купили блендер! Теперь надо искать рецепты всяких коктейлев и пюрешек, может кто-нибудь знает хороший сайт с такими рецептами?
Сколько вешу не знаю, сегодня не взвешиваюсь.
Как вы знаете, я могу срываться и уже давно плаваю в промежутке от 57.6 кг до 59.9 кг) Почему плаваю? Всё просто. Потому что срываюсь и заново убираю набранные кг, как на пример, сейчас
Всем привет, девочки!
Я очень довольна. На весах -500гр после 1-го дня питьевой.
-500гр - это очень много, я считаю, учитывая то, что я ОЧЕНЬ много пью и ни в чём себе не отказываю)
Чувства голода вообще нет, только если немного под конец дня и утром.
Утром на завтрак позволяю себе обычный йогурт)
Завтра не взвешиваюсь, взвешусь в четверг... посмотрим, какие будут результаты)
Всем привет, девчонки)
Дааа, пропала я конечно надолго.
Признаюсь, ела много, нарушала всё, прибавила много, снова где-то около 60 вешу, а завтра небось 60 с чем-то будет. Но я не волнуюсь, вес у меня часто так скачет, это всё быстро уйдёт.
Сегодня уже 28 февраля и я, собственно, сажусь на питьевую диету до 23 марта.
За вчера, 14.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии