Блог Rish

Всем доброго дня :)
Приятно была удивлена, когда встала на весы сегодня утром.
На весах было -100, учитывая, что вчера я объелась... Съела 2 куска медовика и 1 кусочек шоколадки.
Итак, мой вес ровно 62. Не прошло и недели, как я сбросила 3,3кг. Завтра - неделя с начала моего похудания.
Сегодня решила сделать себе вкусный день.
Завтрак: гречка, залитая соевым соусом.

Мда... часов в 20 снова позволила себе маленький кусочек медовика и 1 кусочек шоколадки-милка.
Ужасно боюсь завтра вставать на весы.
Просто я думаю, если бы я сегодня себе не позволила эти маленькие сладости, то завтра у меня был бы срыв.
Хотя, скорей всего, это звучит как оправдание)

Остатки запаса на сегодня: 2 кружки молокочая + 4 кружки простой воды.
Честно, сложно сидеть на молокочае.
Сейчас ощущается слабость и сонность.
Всё-таки на молокочае лучше сидеть в выходные, что я и правильно сделала *_*
Кушать хочется, а что поделать...
Жду уже завтрашнее утро, надеюсь, что минус хоть какой-нибудь да будет...
Потом по программе 3 дня гречи. Понедельник-вторник-среда.

Сегодня отойду немного от гречки и сделаю разгрузочный день.
Молокочай)
В день можно выпить 6 чашек молокочая и нужно (!) выпить, как минимум, 8 чашек простой воды.
Завтра продолжу гречку, поэтому посижу на ней до среды, раз сегодняшний день я выкидываю)

Посоветуйте диетку на 5-7-9 дней. Желательно, чтобы она была по эффективнее)
Заранее благодарна!

Ну-с. -900 гр, это не может не радовать)
Всё-таки греча помогает. Получается за 3 полных дня я сбросила 1,9 кг. Взвешивалась я сегодня утром в одежде, поэтому можно, думаю сказать, что если снять кофту, то сбросила 2 кг. И это всего 3 полных дня :)
Учитывая, что вчера я согрешила и часов в 23 вечера съела 4 дольки мандарина)

Ну вот, ещё один день прошёл.
Как обычно - 3 тарелки гречи, на этот раз заливала только 2 тарелки кефиром 1%.
Потом немного хлебцев (1 хлебец - 13 ккал любимыые <3)
В 21 выпила стакан кефира с хлебцем.
Наверно в 22-23 выпью ещё стакан зелёного чая *_*
Пока всё хорошо, кушать не хочется.
Вес стоит на месте со вчерашнего дня, ну ничего.

Девчонки, я сейчас на гречневой диете, потом буду из неё выходить аккуратно, а потом думала сесть достаточно на вкусную диету, но в тоже самое время и дорогую. У неё очень громкое название, но всё же, вы бы сели на неё?:)

Ух =_= Второй день прошёл.
Решила, что с сегодняшнего дня буду завтракать и вставать пораньше, чтобы успевать все дела.
Сегодня - 3 тарелки гречи, залитой соевым соусом + стакан кефира в 20:50 и около 22:30 стакан с зелёным чаем <3
Утром сегодня взвеситься не смогла, но, пришла с учёбы и пошла взвешиваться.