Тренировки с Джиллиан Майклз

Главные вкладки

Изображение пользователя bebe_Julia.
сб., 30.10.2010 - 21:56 — bebe_Julia

У меня тут возник вопрос и предложение )))
Вопрос: Кто-нибудь занимается по программам Джиллиан Майклз?
Мне особенно нравится вот эта --->
kalcw_300dpi_0.jpg
Но вот я где-то видела (не помню где, но не на нашем сайте точно), что девушки все вместе занимаются по программе Джиллиан "Похудей за 30 дней" (в программе 3 уровня каждый на 10 дней, минут по 25 каждый день нужно заниматься).. Обещают минус 20 фунтов (т.е. почти 10 кг) happy9 Вот я и подумала может мы тоже организуемся, замерчики сделаем, и пройдем эти 3 уровня вместе, а то меня честно на 5 дней максимум хватало :blush2:
Эту программу кстати есть в свободном доступе в интернете и на русском языке! Ссылочками обеспечу всех )))
631542.jpg
Если кого-то заинтересует, пишите, очень бы хотелось компанией начать, тогда уж точно закончим friends

Спорт

Нравится: 
0

Комментарии

лисёна — сб., 30.10.2010 - 22:07

дома заниматься,буду ходить плавать в бассейне,но то что надо двигаться -это точно!!! :happy8:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя bebe_Julia.

bebe_Julia — сб., 30.10.2010 - 22:08

А ты бы окно открыла )))

лисёна — сб., 30.10.2010 - 22:10

и опробована,заболела pardon

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя bebe_Julia.

bebe_Julia — сб., 30.10.2010 - 22:14

Ужас ( а я даже балкон открываю и ничего слава Богу

лисёна — сб., 30.10.2010 - 22:16

очень жарко,я вспотевшая всегда,вот и заболела

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

МандаринкаМ — сб., 30.10.2010 - 22:23

Юль...я занималась...но некоторые упражнения для меня были очень тяжелы....хотя я бы попробовала....может хоть это стимулировало бы меня:)))

Изображение пользователя bebe_Julia.

bebe_Julia — сб., 30.10.2010 - 22:25

А я вообще все время была запыхавшаяся ))) только попрыгаешь а надо уже отжиматься )

МандаринкаМ — сб., 30.10.2010 - 22:33

rofl а я отжиматься не могла:))))

Изображение пользователя bebe_Julia.

bebe_Julia — сб., 30.10.2010 - 22:37

Ой знаешь мне кажется можно как получается, так и отжиматься ))) ты бы видела как женщина в Last Chance Workout отжимается )) она стоит в позе стола и грудью тянется к полу, ну я надеюсь ты поняла что я имела в виду rofl А потом будет получаться обязательно :happy:

МандаринкаМ — сб., 30.10.2010 - 22:38

вот вот....я тоже так думаю..но неправильно делать я не умею...могу только с меньшим количеством подходов:)
ну так что????решимся?:)

Изображение пользователя bebe_Julia.

bebe_Julia — сб., 30.10.2010 - 23:01

МандаринкаМ, конечно ))) я вот думаю может еще кто к нам присоединится...

Изображение пользователя Малёк.

Малёк — сб., 30.10.2010 - 22:36

Привет, а можно те самые ссылочкит????? :sun:

Изображение пользователя bebe_Julia.

bebe_Julia — сб., 30.10.2010 - 22:41

Малёк, сейчас найду все что смогу и в личку кину )

Изображение пользователя Малёк.

Малёк — сб., 30.10.2010 - 22:43

Пасиб жду!!!!!!!!!
завтра гляну а щас спать.....
Еще раз Спасибки=)

Изображение пользователя настеня.

настеня — сб., 30.10.2010 - 22:52

и я хочу))


Дневники худеющих

Пухляшь — сб., 30.10.2010 - 23:01

с радостью присоединюсь к вам числа 15.
а пока у меня по палу в том месяце калланетик

Изображение пользователя bebe_Julia.

bebe_Julia — сб., 30.10.2010 - 23:04

А может мы и до 15-го дотянем )) я вот пока что занимаюсь тайбо с Билли Бленсом ))) мне ооочень нравится ) И еще вот решила научиться танцевать и пару дней уже на каблуках выполняю sexy moves :blush2:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Bri