- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день какой-то там в 2013 году.
Главные вкладки
чт., 05.09.2013 - 19:55 — Non4ik13
Привет всем!
Вот подходит к концу еще один день. :wash
Уложила ребенка спать и за компьютер.
Разгребаю манную кашу у себя в голове. Первым делом попыталась расписать по пунктам, что надо сделать за день. Пока все пункты выполнила. Завтра буду пробовать дальше.
Рацион за день:
Завтрак:
Стакан воды.
Овсяная каша, кусок запеканки.
Чай с лимоном.
Второй завтрак:
Стакан воды
половина крекера с абрикосовым джемом(досталась от сына и пришлась кстати).
Обед:
Стакан воды
Рис с куриной грудкой (вариация на тему плова)
Черный чай с лимоном (надо купить зеленый)
Ужин:
Стакан воды
Около 100 гр борща (на куриной грудке) с сухариками
1 яблоко.
Стакан воды.
За день была 15 минутная зарядка, приседания и два подхода качания пресса по 15 раз.
На весы так и боюсь вставать. Подожду воскресения, может осмелюсь.
Как обычно, начинаю, то я с энтузиазмом. :dog1: А продолжение бывает печальным. :cray: Так бы дальше, Пусть не все идеально, но без излишеств.
Наша цель стать довольной собой!!!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Нравится:
- Блог Non4ik13
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ну а что, вполне себе
ну а что, вполне себе отличное меню
я бы только сухарики вечерние убрала - ведь борщ и без них вкусен?!)) лишние углеводы вечером ни к чему
а так - не к чему придраться, в отличие от моих бутеров и тортов)))
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
Не надо придирок к себе!!!
А зачем придираться к бутерам и тортам. Пусть они будут. :spring6-2012: На следующий день закуси все салатом с мясом и будет все отлично
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
***
Солнышко! Привет!!
В каком районе Екб ты живешь? Я бываю в командировках в Министерство культуры на ул. Малышева 46 (пл. 1905 года)
С сынишкой тебя!! Упустила момент рождения. Как вы? Сколько вам?!
Привет, Мариша! Мы
Привет, Мариша!
Мы недалеко от центрального стадиона живем.
Спасибо :spring1-2012: , нам 2 года. Большой Мужчинка уже.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
***
Ууууу как время летит.... фигасе я выпала из жизни... приезжайте к нам в музей!!