- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Понедельник. 04.11.2013 г. Кратко и спать!
Главные вкладки
вт., 05.11.2013 - 00:10 — Non4ik13
Привет, Девчонки!
Вот второй час ночи, я только за комп и писать пост.
Сегодня день прошел быстро. Встали утром в 7. Легла в два (ну даже не удивительно, надо исправляться! ГДЕ ВЗЯТЬ ЕЩЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ 2 ЧАСА В СУТКИ НА СОН?!?!?!?!?! :blush2: )
Завтрак, готовка обеда, совместные развлечения с сыном, расстановка чисел в голове ребенка, повторение противоположностей. Молодец мы с ним, но преподаватель это каторжная работа! Лида, ты ГЕРОЙ!
Дите меня укусил! Не кусался (жевание сосков не в счет)! Тут кусанул за руку, до синяка и маминых слез.
На посьбу больше так не делать, маме очень больно :cray: . Ребенок погладил по руке и поцеловал то место куда укусил. Как следствие мама растаяла и мы уснули. Не слышали даже как папа у нас приехал, проснулись почти в пять. 2,5 часа !!!! ААА! Как же это клево! :loveshower:
Весь день не было горячей воды, вечером (около 22 часов) пошла проверять и если нет ставить воду кипятить на вечерние водные процедуры на мытье посуды! ОНА ЕСТЬ! Я так была рада! Папу отправила сидеть с ребенком пока тот не заснет и пошла "отдыхать" (посуду мыть, тренировку отрабатывать).
С питанием проблема сегодня. Есть хочу как удав. Вечером вовремя не поела, пришли поздно с прогулки. :jest3: Как мне это не понравилось! И так на еду смотрю волком! А тут готова была проглотить бегемота не жуя! :russian_ru:
Вот и все, тренировку отработала, в душ сходила теперь можно и спать лечь.
Рацион дня:
Вода: 2 литра.
Завтрак: многозерновая каша, сыр 2 кусочка, печенье юбилейное утреннее с медом и орехами, цикорий с молоком. (около 9.30)
Второй завтрак: стакан снежка, миндаль, кокос. (каюсь отщипнула сыр у ребенка от слойки, лучше бы отрезала свежий). Вообще папу надо попе отшлепать за покупку вредностей! У меня желание нажраться, а значит надо оградить себя от "наркотика". (около 11.30)
Обед: куриный суп с лапшой, чай с гибискусом и лаймом, чайная ложка меда.
Полдник: кусочек куриной грудки из пароварки (около 17.00, все что успела ухватить перед прогулкой).
Ужин: стакан "снежка", пшенная каша, куриная грудка из пароварки (доела), чай с гибискусом и лаймом. (около 19.20)
Спорт: разминка, тренировка, растяжка, обруч 60 минут ("убивала" ужин), еще немного потянулась.
Процедуры красоты: :queen2011: скраб, контрастный душ, массаж живота, педикюр, молочко на тело, крем на лицо и глазки, масло ши на пяточки и ручки.
Девочки, не забываем, что себя надо любить и жалеть! Если у вас маленькие дети и ночами вы не высыпаетесь, но они спять днем: СПИТЕ ВМЕСТЕ С НИМИ! Да любую возможность находите поспать!
В свое время я драила полы, мыла посуду, стирала, готовила, тащила весь дом только на себе, ночами и днями прыгая вокруг мелкого, забывая поесть, поспать, а про то что надо умыться, причесаться и почистить зубы не помнила первый год ребенка точно, ходила приведением и чувствовала себя трупом. :tablichki-1217:
Сейчас я себя стараюсь любить и получать удовольствие от жизни, от тех минут, что могу посвятить самой себе! Да, я все так же мою посуду, убираюсь, готовлю, но не стесняюсь просить помощи и отдыха у мужа.
Всех с праздником и хорошей рабочей недели! Чмоки-чмоки!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Нравится:
- Блог Non4ik13
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
да, во сне мы тоже худеем
да, во сне мы тоже худеем спать надо не менее 7-8 часов в день...
постоянный недосып очень влияют на следующий день... так что держись! и хорошего тебе сна и сладких снов!!!
Женечка, спасибо, буду
Женечка, спасибо, буду стараться спать больше.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Доброе утро и хорошего дня!!!
Доброе утро и хорошего дня!!! У нас уже почти 14-00 ))) я уже успела 2 раза покушать и сделать 150 приседаний (3х50 раз)
сегодня еще предстоит комплекс на ручки - у меня сегодня выходной и я дома не ночевала, поэтому с утра не сделала - нет гантелей здесь :(
но вечером вернусь домой и как прокачаю бицепсы и трицепсы
И тебе чудесного продолжения
И тебе чудесного продолжения дня! Хорошо тебе позаниматься с гантельками! А мы с сыном завтракать сели. Будем заряжаться энергией! У нас 9 утра!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Да, формулу: спит
Да, формулу: спит ребенок=спит мама, нужно соблюдать обязательно, чтобы не вымотаться в конец!
У меня мой днем спит, от 1.5 ч до 3.5 ч, когда как, уже которую неделю обещаю себе что лягу вместе с ним, но не ложусь, в итоге как сонная муха весь день. Вчера поставила будильник на 10 утра, колесо от коляски поломалось, думаю поставлю заметку на телефон чтобы не забыть в мастерскую позвонить, все равно раньше просыпаемся....ага, по закону подлости нас моя заметка на телефоне и разбудила, в итоге хоть и встали в 10 , а у меня состояние полной разбитости, бесит(((.
Во-во! Раздражает, что
Во-во!
Раздражает, что чувствуешь развалиной себя! Хочется полета!
Вчера хоть порадовало то что муж шел рядом запыхавшись, а мне хоть бы хны.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!