Недельный отчет. На 17.11.2013 г.

Главные вкладки

Изображение пользователя Non4ik13.
вс., 17.11.2013 - 08:11 — Non4ik13

Привет, Мои Хорошие! girl_in_love

Сегодня отчетный день, а значит пришло время измерений. girl_impossible

Вес: 97,4(-0,9 кг.)

Измерения тела:

Запястье: 17 см.
Верх руки: 38 см.
Щиколотка: 23 см.
Икра: 40 см. (-1 см).
Верх ляжки: 65 см (-1 см).
Обхват попы: 111 см (-1 см).
Обхват бедер: 111 см (-1 см).
Обхват животика по фартуку: 111 см (-1 см).
Обхват живота по пупку: 102 см (-1 см).
Обхват талии: 87 см (-1 см).
Обхват под грудью: 102 см (-1 см).
Обхват груди: 111 см (-1 см).
Шея: 39 см.

Спорт: sportsmen-357 регулярный. (Пусть и не большой).

Процедуры красоты: :queen2011: ежедневные. (Вот еще бы обертывания подключить. Боюсь. От лосьона нового кажется опять вылазит потница!!!! Буду смотреть еще дня три!)

Питание: LaieA_045 не идеальное (есть к чему стремиться). Прибавились порции, из-за чего уменьшились отвесы за неделю. Будем бороться с этим частым питанием по часам, желательно в четко определенное время и ограниченными порциями. Если ухожу из дома брать еду с собой, хотя бы яблоко или орехи. Что бы иметь возможность перекусить вовремя (как грудному ребенку).

Всем девочки желаю постройнения и ООООгромных отвесом за дни, недели и месяцы! бабочки

О себе

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 17.11.2013 - 10:22

я постоянно во время длительных прогулок таскаю с собой контейнер с яблоками, мандаринами, орехами и кефиром ))) и могу даже на лавке сесть и быстренько перекусить...
мой любимый в курсе всего этого :) и относится к этому с пониманием...
потому, что если во время не поем, до будет дискомфортно и появится "жор"...

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 17.11.2013 - 12:09

Вот-вот иначе приходит ЖОР!
Последнее время беру еду и себе и ребенку. Так как гуляем мы в основном с ним.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 17.11.2013 - 14:38

По-моему хороший отвес! Главное что он есть!
С такими отвесами и кожа успевает восстановится без всяких кремов!
А по спорту важно не количество, а качество!))
Ты же программу делаешь исходя из своих возможностей на данный момент, и для тебя сейчас это более чем достаточно!
Кто-то вообще спортом начинает заниматься когда уже близок к цели, мы же с тобой не ищем отговорки и себя не жалеем, и за 100 кг занимались!)))
У тебя как обычно все в комплексе, к весне преобразишься, главное нам зиму пережить!)))

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 17.11.2013 - 20:24

Ага, осень почти пережили, сейчас будем зиму встречать, главное проводить ее и десяток-другой лишних кг!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя странница.

странница — вс., 17.11.2013 - 15:55

как же я завидую тем, кто может держать себя в руках и худеть, худеть, худеть...

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 17.11.2013 - 20:22

Это я то держу себя в руках?! Завидовать нечему(((

Лида, ты почти у цели. А мне до такой же еще пилить и пилить 27 кг! girl_cray2 girl_smile Завидую тебе я))) :blush2:

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя странница.

странница — вт., 19.11.2013 - 06:57

так я то хулиганю, то снова за ум, а ты стабильно в уме и здравой памяти)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Barbaricka — вс., 17.11.2013 - 20:03

ты умничка!
я всегда с собой ношу бутылку с водой. ну и перекус на всякий случай)
а для ре всегда лежит в машине пару баночек с пюрешками, и в сумке питье и фрукт)

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 17.11.2013 - 20:15

Спасибо, Ксюша!
Мы уже не едим баночное, но это очень удобно. Максимум фруктовое пюре может поесть.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 17.11.2013 - 20:15

Спасибо, Ксюша!
Мы уже не едим баночное, но это очень удобно. Максимум фруктовое пюре может поесть.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Barbaricka — пн., 18.11.2013 - 13:57

дома я тоже не даю,только с собой обычно
а фруктовые я и сама люблю!

Po_Lina — пн., 18.11.2013 - 02:18

У тебя ножки тонкие!!!)) у меня икры такие же как у тебя... 39 см... Моя больная тема

вв

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri