Среда. 22.01.2014 г. Моральная подготовка к походу в гости!

Главные вкладки

Изображение пользователя Non4ik13.
ср., 22.01.2014 - 20:54 — Non4ik13

Привет, Девочки!

Я тут страдаю фигней, вместо тог чтобы поднять поп и бежать заниматься... я тут картинки рассматриваю в интернете.
k_ebenyam.jpg
debily.jpg
День прошел на отлично. Утром с Михаилом все дела переделали. После обеда решили прогуляться, маму потянуло на путешествия, так что мы сгоняли до меги и погуляли по магазинам. Пришли с таким уловом: творог, подгузы (мы спим в подгузах еще. Маме лень вставать по 4 раза ночью и высаживать ребенка на горшок.), влажные салфетки, детская зубная паста и детские колготки. Замечательный улов не правда ли? girl_wink girl_crazy

Пришли домой, как обычно накорми, убери, спать положи, и с мужем таже история... накорми, убери, спать положи.... а после можешь и собой позаниматься.

Завтра мне на День рождение к Моей Племяшке Дашульке! Завтра ей будет 18!
И надеюсь я не буду уминать все подряд со стола. Хотя ведь многое вынесла. Так что завтра отчитаюсь была молодцом или нет.

Рацион:
Вода: 2 литра.
Завтрак: ячневая каша, сыр 1 кусок, баунти 1/2 конфеты, цикорий с молоком. 3 фундука.
dsci3499.jpg
Второй завтрак: стакан молока, чусовской хлеб
dsci3501.jpg
Обед: перловка с морковью и луком, паровая котлета из куриной грудки, творожная запеканка (творог 300 гр 1,8%, 1 банан, 1 яблоко, 1 груша, горсть геркулеса, 1 ч.л. ванильного сахара, горсть изюма, 1 яйцо, 2 яичных белка)
dsci3503.jpg
dsci3506.jpg
Полдник: творожная запеканка (такое же количество что и в обед)
Ужин: творожная запеканка (такое же количество что и в обед), бифилайф 200 гр + пакетик клетчатки + 100 гр творога обезжиренного.
Вот такой у меня вкуснющий день... просто пальчики оближешь. Наелась от души)))
Ужин до 19.00.

Спорт: разминка, тренировка, растяжка, обруч 30 минут.

Процедуры красоты: маска для лица, масло на тело, обнимашки с эпилятором, маска для волос, крем на лицо и глазки, масло ши на пяточки и глазки.

Я заметила, у меня любой выход в общество сопровождается сборами хлеще чем на свидание)))

А и еще сегодня залезла в свое свадебное платье, сидит почти также как на свадьбе, только живот у меня был меньше и талия уже))) Еще 5 кг и будет вес как в ноябре 2007 года (наверное, так как не помню, зато помню что в декабре 2007 была уже 90.) girl_crazy

Всем спокойной ночи! Пока-пока! Целоваю!

О себе

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 22.01.2014 - 21:20

держись там на Дне рождения! Может на столе будут блюда для тех кто худеет? girl_impossible
Удачи!!! :ny13-18.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 22.01.2014 - 21:45

Худеть это хорошо, но у меня задача жить без болей в жкт. Так что молюсь, что бы была вода и куриный рулет который Ленусик мой делает.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 22.01.2014 - 21:54

:laugh1: :laugh1: :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Бурундук.

Бурундук — ср., 22.01.2014 - 21:22

А сколько калорий у тебя за день получается??
И ещё: вот в этой запеканке сколько калорий (насколько я помню, ты их считаешь)?

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 22.01.2014 - 21:43

Не считаю ккал. Я на это забила.
Примерно 220 ккал на порцию в запеканке.
Точнее не могу сказать. Просто ловлю кайф от еды и от отсутствия приступов.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Бурундук.

Бурундук — ср., 22.01.2014 - 22:42

Зависимость - это конечно плохо) Отсутствие зависимости от калорий - это значит, что человек уже "на глаз" всё определяет и знает что к чему. Я пока далека от такой дисциплины, у меня стадия наплевательства и раздолбайства...предотпускной период)))

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 27.01.2014 - 17:45

С твоим весом можно ослабить поводья, с моим то надо их натянуть туже.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — ср., 22.01.2014 - 21:32

хорошо погулять на Др и получить максимум удовольствия от общения:-) для девочек в декрете это важно, знаю по себе:-)

а Мишеньке сколько?

:connie_5:

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 22.01.2014 - 21:41

Получу). Мишане 2 г 6. мес.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 22.01.2014 - 21:38

Машка, ты молодец. Если ты можешь съесть пол конфетки, ты просто герой. :happy8: Праздники должны быть , а на столе обязательно будет еда для тебя. Сестра знает что ты на диете и уважает твой труд в борьбе за красоту(я так думаю). Помни 8 на подходе, а может и уже !!! Удачи!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 22.01.2014 - 22:49

Сама удивилась, что не съела всю шоколадку сразу.
Все что с кокосом у меня вызывает приступы обжорства. Прямо до потрясывания. На шоколадку держалась, зато творожную запеканку почти всю срубила. Для меня она сейчас вкуснее.
А это думаю уже прогресс в переустановке привычек питания.
Хотя я бы сейчас не отказалась от чусовского хлеба с тоненькая отрезанным салом и помидоркой сверху.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — ср., 22.01.2014 - 22:06

Картинки класс!))) Ржу :girl_crazy:!
Про горшок... дети не дураки)), всему свое время)), поэтому не парься даже и сладко спи ночью))) у коллеги ребенок вообще наотрез отказывался ходить на горшок, она рано по совету свекрови начала его приучать, возникла обратная реакция, горшок игнорил, а вот унитазом вскоре заинтересовался)))

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 22.01.2014 - 22:42

Юля, вот и меня картинки прямо обрадовали. Высказывания прямо как от меня.
Обычно я так высказываюсь на своих.

С горшком я не парюсь. Днем мы на горшок ходим, гуляем без подгуза. А ночью именно меня напрягает вставание)

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

LeSSik — чт., 23.01.2014 - 00:38

Маш,а на меня дано большое садебное платье,мне там 17 лет было и была я 96 кг..Желаю что бы твое тебе стало большим пребольшим и поднимало настроение.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 23.01.2014 - 20:59

Ага, мне оно уже поднимает по поводу приятных воспоминаний
4.jpg
А добиться добьюсь, что бы весело на мне. Когда 10 лет исполнится нашему браку хочу сходить на фотосессию в новом красивом платье. :blush2:

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пт., 24.01.2014 - 00:06

Красоточка, какая фефочка.

Изображение пользователя Нека.

Нека — чт., 23.01.2014 - 03:19

Я своих деток в 12 ночи высаживала, перед тем, как самой лечь. До утра хватало. Но на горшок не садила, он холодный, а просто на руках держала над ним. Они даже не просыпались, но, услышав сквозь сон волшебные слова, дело делали )
Картинки порадовали )


Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 23.01.2014 - 20:52

Не хватает, нам в 1 ночи высадить надо в 3-4 часа утра и часов 8-9 когда встаем. Это минимум.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Нека.

Нека — чт., 23.01.2014 - 21:34

А, ну мои жаворонки в 6 утра вставали ) Но бывало и писались вне расписания. Нам в допамперсную эпоху приходилось дрессировать деток чуть ли не с рождения. Проснулось чадо, сразу его над горшком держишь с призывными словами ) После еды и прогулки также. Ребенок настолько привыкал на эти слова писать, что потом хватало пары минут на туалет. Но, конечно, и в пеленки писались...


Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 23.01.2014 - 08:02

Машенька, вот разгребу дела и доделаю подарок для тебя. Я - козявка. Обещаю, обещаю, а так и не делаю. Меня уже даже подруга из Тюмени подгоняет, чтобы я тебе скорее подарок доделала. :blush2:
Очень вкусное питание. :happy4:

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 23.01.2014 - 20:49

Ты давай не парься с подарком)))
Ага... а сегоооодня каааакое вкусное оно было)))) Торты не ела)))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Larisko — чт., 23.01.2014 - 11:01

Как обычно- информативно и иллюстативно)))
Картинки прикольные))))

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 23.01.2014 - 20:46

Спасибо... будем стараться дальше. :blush2:

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

русалыч — пт., 24.01.2014 - 01:02

Ой, Маш, посмешила картинками girl_crazy

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пт., 24.01.2014 - 17:32

Приятно, что порадовала тебя)))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • stotinka
  • zulenka
  • Калина
  • Bri