- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Пятница. 31.01.2014 г. Нифига я не выспалась!
Главные вкладки
пт., 31.01.2014 - 20:21 — Non4ik13
Добрый вечер красотки! :queen2011:
Выспаться и получить кайф от жизни мне не дали. 
Углубляться в объяснения не буду, но сегодня уже все ТТТ! :ny13-21.gif: Уснула я в 3 часа примерно. Встали в 9. Но можно сказать, что спала я одним глазом и одним ухом, наблюдала, прислушивалась к ребенку. 
Днем бегала за творогом, которого кстати говоря не оказалось, завтра будет попытка номер 2. Надеюсь удачная. Одела свои любимые джинсы и поняла, что они под ремнем собираются в складочку. Бееее.... как же это мерзко смотрится! Так надо срочно вписываться в ждущие своего часа джинсы. А то скоро будет юбкавскладку-джинсы. :laugh1:
Пробежалась по морозу спина взмокла, шеки инеем покрылись, зато я довольная и 40 минут почти без остановки быстрым шагом отработала. Пришла домой готовая съесть слона. Я его и съела))))
Рацион:
Вода: 2 литра.
Завтрак: рисовая каша с молоком, сыр 1 кусок, пряник "ярмарочный" (все кажется я ими наелась еще года на два три), цикорий с молоком.
Второй завтрак: простокваша.
Обед: макаронные изделия "перья", куриная грудка, яйцо 1 шт,
Полдник: простокваша, 4 сушки (одна не дожила до фотосессии).
Ужин: творог, простокваша, клетчатка, сухарь с изюмом.
Последний прием пищи был до 18.00.
Спорт: разминка, тренировка, растяжка, обруч.
Процедуры красоты: контрастный душ, молочко на тело, крем на лицо и глазки, масло ши на пяточки и ручки, массаж животика.
Всем спокойной ночи и с окончанием рабочей недели! Добрых снов и приятных выходных!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Нравится:
- Блог Non4ik13
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Белочка
Поиск по сайту
«Жуй не спеша – жизнь хороша!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
5.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
5.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 25.01.2025За прошлую неделю За декабрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 224
За прошлую: 172
За январь: 686
За декабрь: 909
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Вот опять много молочного!
Вот опять много молочного! Мне бы так есть! Зубки и кости будут крепкими - молодец!
И за собой поухаживать успеваешь и не ленишься! :happy:
Ага, щас как возьму,
Ага, щас как возьму, даааа.... каааак выпну себя заниматься и буду совсем молодцом.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Какая красивая сова! А ты
Какая красивая сова! А ты просто герой, по такому морозу и столько пробегала, супер!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Сова классная правда) Не
Сова классная правда) Не стандартная миленькая)))
А сегодня около -25 было, так что все нормуль. Не так уж и холодно. Я же как капуста упаковалась.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Умничка!
Машка ты как всегда умничка. :happy7: Держишься.
Готова рассматривать их часами .. :blush2: Надеюсь ноутбук не пострадает как книжечка)
Я все не могу насмотреться на эти ярмарочные пряники, чусовский хлеб, сушки и сухарики с изюмом. просто я так давно не ела ничего содержащего муку :blush2: , так что твои фотки как радость для меня - посмотрел и как будто бы поел)))
Надеюсь, я на штрудели у
Надеюсь, я на штрудели у Марьяны так смотрю. Прямо экран хочется облизывать.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Много молочки, это очень
Много молочки, это очень хорошо!!! Тоже планирую на след неделю на белок усилить)))
вв
Полин, меня поперло на нее.
Полин, меня поперло на нее. Как на долго не знаю. Так что быдем смотреть по настроению)))
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Машка, еще чуть-чуть и сынок
Машка, еще чуть-чуть и сынок вырастет.Будете высыпаться вдоволь. Прогуляться по морозу это здорово! Удачи тебе! :ny13-21.gif:
Моя диета: диета Дюкана
Сына, у нас умница ТТТ! Ему
Сына, у нас умница ТТТ!
Ему ночью плохо было, рвало нас, пены в ванной (я так думаю) наглотались. Так что мы с папой немного понервничали и дежурили по очереди.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Маш,такой у тебя слон
Маш,такой у тебя слон миниатюрный..Мне кажеться ты в норму ккалорий вписалась..Выспаться -мечта идиота у меня..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
норма ккал))) Это как? Знаю
норма ккал))) Это как? Знаю что 1700 ккал. примерно мне надо кушать. Вот и стараюсь))) А сколько на самом дела ем не знамо)))
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
***
Машенька, с последним днём января!
Желаю тебе выспаться!
Спасибо, этим я и собираюсь
Спасибо, этим я и собираюсь сегодня заняться.)))) Так как на все остальное сил больше нет)))
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
хорошая физзарядочка
хорошая физзарядочка получилась! :laugh1: :laugh1: