Воскресенье. 02.02.2014 г. Недельный отчет. За период 27.01.2014 г. по 02.02.2014 г.

Главные вкладки

Изображение пользователя Non4ik13.
вс., 02.02.2014 - 20:29 — Non4ik13

Привет, Девульки!
10748.jpg
Вот решила совместить и недельный отчет и пост за день.

Вот и показалась восьмерочка. Сбылась мечта идиота! Уже не 100 и не 90 кг.))) Вес на утро: 88,9 кг. За неделю отвес - 1,1 кг. Итого: - 31 кг 100 гр.

Вот такие вот новости!
День был волнительным, расскажу о событиях позже, надеюсь все будет отлично и никак иначе. Разводом все надеюсь не закончится и разделом подарков на свадьбу... а может еще и платье свадебное в порыве гнева спалить захочется))))

Так как сегодня было -15 мы вышли гулять, погуляли минут 40 и домой вернулись. Завтра бюрократический день будет, будем с мелким бегать по всяким противным заведениям и собирать справки. :bad: :doubledown:
Главное видеть во всем хорошее. НУ.... видим дополнительное движение, а то что будет нервотрепка - это точно. Это ЖЕ Россия и за каждой бумажкой нужно сбегать трижды. :crazy: Нервы это жрачка, а жрачка... это плохо!!!

Ну так вот измерения меня порадовали постоянством:
Запястье: 16,5 см
Верх руки: 35 см
Щиколотка: 22,5 см
Икра: 38,5 см (-0,5 см)
Верх ляжки: 60 см (-1 см)
Обхват попы: 105 см
Обхват бедер: 105 см
Обхват живота по фартуку: 105 см
Обхват живота по пупку: 96 см
Обхват талии: 83 см
Обхват под грудью: 96 см
Обхват груди: 105 см.
Шея: 38 см (-1 см)

Сразу ясно где ушел жирок. ))))

По сегодняшнему питанию (без фоток, сейчас я способен только на бла-бла-бла)))))
Вода: 2 литра
Завтрак: овсяная каша с молоком, пряник "ярмарочный", сыр 1 кусок, цикорий с молоком.
Второй завтрак: простокваша, печенье коровка(вот предупреждение в названии, это точно).
Обед: Скумбрия, перловка.
Полдник: творог, простокваша, клетчатка.
Ужин: (вот тут астапа понесло) простокваша, 1/2 яблока, 1/2 банана, горсть сухарей из чусовского хлеба.

Спорт: 40 минут обруч.

Процедуры красоты: масло ши на пяточки и ручки, масло арганы на лицо и глазки, масло на тело, массаж животика. (После вчерашнего репейного масла волосы и кожа головы чувствуют себя замечательно).

Всем добрых сновидений! И удачного начала рабочей недели!

О себе

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вс., 02.02.2014 - 20:36

Платье палить не надо!
Все будет хорошо!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 02.02.2014 - 20:38

Как уж судьба распорядится)))
Надеюсь на отличное завершение)))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вс., 02.02.2014 - 23:26

Все-все наладится! Вот увидишь!

Изображение пользователя Бурундук.

Бурундук — вс., 02.02.2014 - 20:49

А ты как перловку готовишь?? Или я уже спрашивала?... У меня это больная тема..Ну не получается у меня!! Либо солдатская, либо рыбий корм выходит(( Как её, блин, сделать вкусно??? girl_impossible

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 02.02.2014 - 21:11

на ночь замачиваю 5:1. Утром сливаю воду, заливаю примерно 2:1 свежей водичкой и на среднем огне примерно 30 минут, с луком, морковкой, сливочным маслом, и солю сразу.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Бурундук.

Бурундук — вт., 04.02.2014 - 17:03

Наверное, главное - на ночь замачивать крупу)) Надо будет купить и попробовать, а то я то, что не умею готовить - просто "выкидываю" из рациона(( Спасибо за совет girl_wink

Shapy — вс., 02.02.2014 - 21:12

разрушить легче, чем построить
береги свою любовь

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 02.02.2014 - 21:24

Оленька, так все знаю!
Это я своими переживаниями делюсь. А так все нормуль)

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Shapy — вс., 02.02.2014 - 22:34

girl_claping Kiss 2

Изображение пользователя валюша.

валюша — вс., 02.02.2014 - 21:22

:happy8: :happy8: :happy8: Поздраляю с дважды восьмеркой! Умница. Справочки соберете, это мелочи. А семью нужно сохранить. Это нужно ради тебя и сына! Настройся на позитив. Все будет хорошо!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 02.02.2014 - 21:28

Надеюсь, что завтра мне все будет в путь. и по пути.
Спасибо, Валюша! Сама по уши рада видеть восьмерочки!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вс., 02.02.2014 - 21:57

С отвесом!!! И с новым весом!!!! :ny13-17.gif:
Умничка! :laugh1: :laugh1: :laugh1:
название конфет действительно предупреждает как бэ... girl_haha

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 03.02.2014 - 16:52

Эт... не конфеты... это печенье)

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 03.02.2014 - 21:31

значится и печень намекает....ну просто всё кругом намекает girl_wink

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 02.02.2014 - 22:02

Умница, не сомневалась в тебе нисколько!)))
Думаю и с 8-кой ты махом расправишься)))

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 03.02.2014 - 16:52

Надеюсь, Юленька... надеюсь.
Все должно получится. Жаль от тебя так отстала. Зато есть стимул идти вперед к "звезде" т.е. к тебе ;-)

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пн., 03.02.2014 - 17:48

У меня еще операция поспособствовала сбросу, зато сейчас вес закрепляется, и не снижается))) жду тебя))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 02.02.2014 - 22:09

Эх, всех бы так несло, как твоего Остапа. Такие все полезные штуки.
Надеюсь, все у вас наладиться, бюрократию тоже желаю выдержать!
Удачи во всем!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 03.02.2014 - 16:51

Понесло и усе... жаль.
К бюрократии подготовились. На телефоне сегодня основательно сидела все утро. Завтра будет пробная вылазка.)))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пн., 03.02.2014 - 02:56

Машка, не обижай главу семейства, а-та-та.
Молодец - 31 кг. это конечно не реально круто. flowers-113 flowers-113 flowers-113

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 03.02.2014 - 16:49

Марьяна, ну что ты так обо мне думаешь он кого угодно сам обидит)))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пн., 03.02.2014 - 21:05

Да шучу я, Маша.
Шучу.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 03.02.2014 - 04:22

ну что сказать - молодечик!!!! :happy4:

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 03.02.2014 - 16:49

Кисяка, спасибо. Стараюсь.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пн., 03.02.2014 - 08:25

поздравляю с ещё одной маленькой победой!
держись там! гос.заведению - это ад( никуда не деться. надо пережить.

по питанию, всё мне нравится:-) там где понесло, конечно, быстрых углей много. но это же исключение. редко бывает. так что молодец!

:connie_5:

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 03.02.2014 - 16:48

Ириша, сегодня все обошлось сидением на телефоне, спала 2 часа ночью, глаза даже открыть целый день не могу.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

LeSSik — пн., 03.02.2014 - 12:26

Машка-красотка,слов нет..Стабильно красивеешь..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 03.02.2014 - 16:47

Спасибо, Ленуся!
К тебе стремлюсь!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пн., 03.02.2014 - 15:00

Как всегда умница!С Dirol

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 03.02.2014 - 16:47

Анюта, спасибо! Стараемся, но не всегда так как хочется бывает!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — пн., 03.02.2014 - 15:24

Ура - восьмерки на весах! Поздравляю!!! Ты герой! :poceluy-299:

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 03.02.2014 - 16:46

Спасибо, Иришка!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Белочка
  • Добрый Жук