29.09.14г. Понедельник! А что это было?!?!? 30.09.14г. Вторник. Держусь!

Главные вкладки

Изображение пользователя Non4ik13.
вт., 30.09.2014 - 12:40 — Non4ik13

Привет, Похудайки! party2

Сижу на работе, работу работать не охота. Сижу и смотрю на расписание как баран на новые ворота... если по чесноку работы до фига! girl_wacko

В субботу гуляя набрела на красные лаковые сапоги. Третий день встаю и ложусь с мыслями о них. Жду аванса мужа. ХОЧУ! Главное, что бы они еще были в наличии!!! girl_crazy
Вот примерно такого фасона!
sapogi.jpg
Ладно. Будем мыслить позитивно! И они нас дождутся!!! :NY14:

Вчера, я дала маху во первых обед я себе не приготовила... был только отварной рис-ассорти. Итог: завтрак (овсяно-ржаная каша с семенами льна,сыр, 1 ч.л. меда и кедрового жмыха, печенье юбилейное утреннее 2 шт.), второй завтрак (хлебцы dr.korner клюквенный 3 шт., бутерброд бородинский хлеб с сыром.); обед (рис ассорти, бутерброд с бородинским хлебом с сыром), полдник: банан, ужин: понеслась душа в рай!!! пельмени, ромовая баба, варенец. Оторвалась! LaieA_045 :crazy:
Спорт отработала. Под конец силовых упало давление. Перекурила в виде растяжки и открутила 40 мин. обруча уже живчиком.
Напилась воды на ночь... около полутора литров в меня влилось. Итог за день выпито около 3,5 литров...или 4.

Умылась, поскрабилась, намазалась маслом и пошла спать. Довольная и добрая! Утро началось как-то быстро. В 6.30 был подъем и сборы на работу. На весе не зацикливаемся, главное физическая нагрузка, позитив и цель впереди! girl_dance

А еще пока писала наступил обед и состоялась прогулка до магазина, купила себе перчатки.... угадайте какого цвета? Правильно... КРАСНОГО! :blush2:

Ну а за сегодня планируется и уже совершено вот это:

Утром пробежка до садика-работы.
Завтрак: гречнево-рисовая каша с молоком и оливковым маслом, 2 ч.л. кедрового жмыха с медом.
Второй завтрак: банан.
Обед: творог 1,8% жирности - 1/2 пачки с отрубями и варенцем.
Полдник: яблоко.
Ужин: творог 1,8% жирности - 1/2 пачки с отрубями и варенцем.

Спорт: 40 мин обруч и пешие прогулки до работы-в обед-с работы.

Хочу те сапоги!!!! У меня уже мания!!!!

Всем пока! girl_bye2 Пошел работать мозгами и мечтать о яблоке на полдник.

О себе

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — вт., 30.09.2014 - 12:45

Крутые сапоги!


Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 30.09.2014 - 12:55

ага, еще бы они были и подошли мне.
мне видимо и не хватает энергии, в моем теперешнем состоянии в жизни.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 30.09.2014 - 12:47

Красный цвет придает энергии)
У тебя к пониженному давлению склонность?

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 30.09.2014 - 12:54

у меня рабочее 110 на 70. Тут просто пульс сильно подскочил, а я вместо того что бы отдышаться продолжила заниматься. Вот организм и шуранул мне головокружение и тьму перед глазами.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Activ — вт., 30.09.2014 - 13:46

Я видела такие сапоги,тоже оч понравились. Пока не увидела их на ногах продавщицы. абсолютно на ноге не смотрятся. Она упитанная,под 100 кг,и сапоги эти просто гармошкой съехали с толстой части икры на более тонкую. И гармошка эта стоит колом.
Может, на длинной худенькой ножке и ничего было бы (они так и остались бы, т.е. не гармошка, а сапог). У меня в принципе длинные и относительно худые голени, но и то не вдохновили они меня как-то осле увиденного.
Сходить чтоли,померять для прикола...

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 30.09.2014 - 14:05

Надо мерять только на себе. И с правильной одеждой.
Я тоже под сто кг. И голень у меня далеко не спичкой.
Но если я о них думаю, надо сходить их посмотреть и померять и желательно с деньгами.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Activ — вт., 30.09.2014 - 14:24

Конечно померяй. Может,их просто не надо гармошкой спускать, и нормально будет. По-моему их надо носить именно с прямым голенищем.
Я тоже вечером схожу, мне тут недалеко))

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 01.10.2014 - 07:44

Если сапог мягкий,то он сам спускается гармошкой, если твердая и грубая кожа, то она как правило гармошкой и не встанет.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

LeSSik — вт., 30.09.2014 - 14:50

 
Хорошая идея о красных сапогах,,Ну и ты там не балуй по вечерам,,


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 01.10.2014 - 07:42

Не... завязала, только куриная грудка, только хард кор. girl_crazy

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 30.09.2014 - 16:58

:crazy: надо срочно куплять)) бо сниться будут еще ооочень долго!
значит, твои!


Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 01.10.2014 - 07:42

Ага, если звезды сложаться то дойду до магазина в ближайшие сутки!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 30.09.2014 - 18:55

Удачной тебе сапожной покупочки!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 01.10.2014 - 07:41

Доброе утро! Спасибо, за пожелание!
Перчатки сегодня обновила, осталось дойти за сапогами. girl_crazy

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • gogodancer
  • Selenna
  • Золотце
  • estonianyorkshire
  • Калина
  • Olenna