Доброе утро)

Отвес удивил - 1,6 кг. Значит разгрузочный день прошел удачно. После 9-ти вечера очень хотелось кушать... Даже сон приснился, что я все же под вечер наелась и испортила себе всю разгрузку)))
З: овсяная каша на молоке с изюмом, бутерброд с сыром и з.чай с/с.
О: постный борщ, хлеб, бутерброд с маслом, кофе с молоком и с/с.
У: омлет с луком, морковно-чесночный салат с раст.маслом, хлеб, бутерброд с медом и з.чай б/с.
Вода 1,8л. Бодифлекс.
Внесла в свой первоначальный вариант рациона небольшие изменения)