Ну вроде держу себя в тонусе.

Изображение пользователя Nadino4ka.

Настроение negative negative negative

По работе много всякой мелкой мелочи, которая мешает заниматься тем чем хочется заниматься... прям и злюсь...и руки даже немного опускаются...
ну да ладно, у всех такое бывает...

Завтра на танцульки, и если буду хорошо себя чувствовать то и на стрейчинг пойду - потянусь хорошенько :)
Вчера еще тренер дала огромный список - около 40 разных названий круток и верток которые нам надо будет сдавать через три месяца )) Т.е. будет что то типо экзамена состоящего из двух этапов:
1. Выполнить две крутки
2. Импровизация под музыку ))

Говорят что экзамены проходят очень весело и позитивно )) ну доживем увидим ))

Реши еще сделать себе подарок, как только зачеркну за собой циферку 6, куплю себе подарок - красивые туфли для танцев на пилоне.

Весы начинают радовать )) пусть не большими отвесами, но все же приятными циферками ;) :)
По питанию:
Завтрак: два мандарина+чай+яйца перепелиные
ОБед: яблоко
Ужин: чай+ яйца перепелиные

Ну вот как то так получилось сегодня )))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

экзамен??? интересно... но меня экзамены почему-то всегда пугают!...
мелочь всякая по работе и по дому вообще так много времени занимает! и все срочно! иногда за этим срочным забываешь про то, что на самом деле важно!...
ты умничка наша! правда!!!!! танцы.. как здорово!...
просто не понимаю, как же ты находишь силы после работы еще куда-то идти?!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Nadino4ka.

хороший мой )) сама себе удивляюсь )) Мало того что хожу, да еще и на метро езжу целых две станции preved mosking girl_claping

Экзамены меня не пугают, мне кажется что это очень весело должно быть - главное с весом справиться к экзаменам, а то не буду достаточно лаконично смотреться на шесте ))))))))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Елена Михайловна.

так мало кушаешь. Или мне кажется?? Сколько каллорий в день? Совсем по крошечке)))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Nadino4ka.

Ой Леночка...что то даже не могу подсчитать...
Ну утром я объелась, в обед ничего не успела поесть и по этому быстро перекусила яблоко...А НУ ДА и еще мне моя помощница дала чай с конфеткой ... я нервничала, она сказала скучай успокоишься тебе сладкого нужно )) И в правду помогло ))))))))))))
Ну а вечером, вот что то захотелось опять яиц перепелиных - люблю я их ))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя TUSYSHA.

Надь, катастрофически мало ешь..аккуратнее. Сама знаешь, что после такого бывает!


Изображение пользователя Nadino4ka.

Тусёк...честно...некогда вообще!!!!! Вся в запарке...а лопать фаст фуд по дороге между встречами не хорошо..до лопалась уже........

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя коровка маруся.

лаже экзамены :surprise1: :wink: здооооооорово.а вы в группы объединяться будете?
и,правда,мало ешь :dirol:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Nadino4ka.

ой Марусь, по моему нет )) у нас группа и так 7 человек - всем вместе придем и будет крутиться )))
Лаже экзамены это ты круто сказала - постараемсу не лажать mosking

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Ксенечка.

Надиночка, кушаешь как птичка! Хотя если сильно голода не чувствуешь - норм!) А туфельки, мне всегда нравился твой подход к жизни, и польза и стимул и приятно)

Изображение пользователя Nadino4ka.

Ксенечка :) спасибо солнышко очень приятно такое слышать ))

А кушаю как птичка потому что нервы....да и некогда )

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

А сколько весишь сейчас? :wink:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Аленка, я стараюсь взвешиваться в конце недели - скоро увидим ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Голодно у тебя и суматошно girl_blum Надь,улыбнись,а то и я такая tease
Ты меня в други когда пригласишь?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

ой Лессик солнышко ))) конечно приглашу )) вот прям сейчас пойду и приглашу ))))))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Allusya.

Какое питание! Думаю отвес будет огромный!)
Не переживай, на работе всё наладится! :-)

Изображение пользователя Nadino4ka.

ох хорошо бы.......это я про работу ))) Если с весом тут все зависит только от меня то по работе - куча людей замешано )) Пресловутый ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР блин :surprise1: :surprise1: :surprise1:

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Поли-на.

Надь, ну ты совсем как птичка-невеличка клюёшь! Ай-ай-ай!

Изображение пользователя Nadino4ka.

Полишка, ты просто не знаешь сколько я яиц слопала mosking preved :surprise1:

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Поли-на.

Боюсь даже спрашивать!!!!!!! acute

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Танцы - отличная мотивация и источник хорошего настроения. Я надеюсь, ты на них отвлечешься от работы, поднимешь настрой и будешь думать только о себе любимой!!! love2

Изображение пользователя Nadino4ka.

отвлекаюсь на все сто процентов )) это так здорово и так завораживает кружение на пилоне )) Забываешь просто обо всем!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

я бы кукарекать уже начала ))))))))))))))))))))))))))
с отвесами тебя дорогая!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Nadino4ka.

Спасибо Солнышко )))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Nadiene.

одини яйца ешь, как они еще тебе лезут... :laugh1:

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Nadino4ka.

))) я просто обожаю перепелиные яйца :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

с весом обязательно справишься. За месяц ого-го,как танцы помогут!
Рада,что отвесики есть уже! :happy8:

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

Изображение пользователя Nadino4ka.

Быть собой - спасибо солнышко )) Будем стараться, больно уж хочется смотреться у пилона не только пластично но и в полной мере красиво :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Nadino4ka.

Мрррр ну да )))))))))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Anestezia