Семимильными шагами сбрасываю все лишнее ))

Главные вкладки

Изображение пользователя Nadino4ka.
пт., 07.01.2011 - 00:59 — Nadino4ka

Мама где то прочитала что надо говорить не Теряю вес - а именно Сбрасываю - раз и навсегда )) Так что девчата мы все тут СБРАСЫВАЕМ вес :)

Настроение отличное - сегодня ездила к мамульке сделала ей ноготки - красивые, светлые, новогодние )) Да и вообще погода радует ))
Сегодня первый день моего ограничения в еде после Новогодних посиделок - решила так - на первоначальном этапе посидеть на овощах и фруктах. Подумываю о Сайкове но хочется собрать компанию. Так что девчата кто хочет с удовольствием присоединюсь к компании стройнеющих красоток!!!!!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katj.

Katj — пт., 07.01.2011 - 01:31

Ну да,а ещё не худеем,от слово худо((...а становимся стройнее!!!!!!!!!!


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пт., 07.01.2011 - 01:43

да да ! и это тоже )))))) Стройные дамочки которые сбрасывают вес )))))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пт., 07.01.2011 - 07:09

я бы с удовольствием на дядячке сайкове, но уже на 90 дневке) Удачного сброса и где же подробности праздника?)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пт., 07.01.2011 - 13:38

Леночка умница )) 90 дневка вещь хорошая - а сбрось мне ссылочку с описанием пожалуйста ;)

А по поводу праздника - ну что могу сказать: ела пила, ела пила )) и т.д. по возрастанию ))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пт., 07.01.2011 - 18:28

к Доминике и Кисяке. У Доминики там все очень хорошо написано, по дням расписано, что в какой можно кушать прямо в форме таблички и по числам) А у Кисяки на 3 месяца помню все меню было расписано))) Доминика и я на ней 5 день сидим)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 07.01.2011 - 13:02

Привет, Надя. Я на Сайковской не высижу первые3 дня =(
Тоже выбираю диету длясебя. Выбираю - выбираю.... mosking

С Рождеством! :NY18:

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пт., 07.01.2011 - 13:39

выбирай выбирай, дафай может вместе присядем ;) :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 07.01.2011 - 14:08

Я вот что выбрала:
1 ДЕНЬ.

УТРО. Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм)

ОБЕД . Полноценный (все, что душе угодно)

ПОЛДНИК. Апельсин или грейпфрут

УЖИН. 1% кефир

2 ДЕНЬ.

УТРО. Чай и мед

ОБЕД. Полноценный

ПОЛДНИК и УЖИН. кефир

3 ДЕНЬ.

УТРО. Чай, мед

ОБЕД, ПОЛДНИК и УЖИН - кефир 1%

4 ДЕНЬ.

4 раза чай с медом, разрешается овощной салат и отварное мясо

5 ДЕНЬ.

4 раза кефир, разрешается салат

6 ДЕНЬ. Возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни)

Нормик. Но 3 дня голодных я не вынесу на Сайковской))))
На обед первые 2 дня "что душе угодно" буду есть творог))))

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пт., 07.01.2011 - 23:05

))) что то уж больно похоже на мое ежедневное питание ))))) я вот что то подумываю о гречке )

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Земляничка — пт., 07.01.2011 - 13:27

Я бы даже сказала, СБРАСЫВАЕМ ЖИР! а не просто вес, как там у Филатова... :dance2:
Я с сегодняшнего дня на Протасовке, очень уж впечатлили результаты девочек...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пт., 07.01.2011 - 13:40

Земляничка - надо почитать про Протасова...что то если честно даже никогда не читала про нее )

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Земляничка — пт., 07.01.2011 - 13:48

Мне она показалась приемлемой, особенно после НГ! У Пионервожатой в блоге, потом у Nisa, кажется, у Мур, у Vetka,есть информация. Интересно, что девочки ее немного модифицировали "под себя", читала я, читала, и уселась сегодня! :laugh1:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.