Вот уже несколько дней веду ежедневные отчёты по контролю за собой. Когда заметила, что количество выкуренных сигарет негативно влияет на стройность-баллы, так сразу подловила себя на мысли, что стараюсь меньше курить, хотя очевидной связи курения и похудения не видела.
Ну, вот и докатилась... Страшно и стыдно становиться на весы... За последний год поправилась на целых 10 кг! Это ещё умудриться надо было...))
Говорят, дневник похудения дисциплинирует... Надеюсь на это. Потому что после молока с любимым печеньем решила - да, таки пора браться за ум.
Новые комментарии