1 день

В общем сегодня мой первый день . До этого я уже пробовала худеть, но постоянно срывалась на 3 дне. Сегодня на завтрак выпила воды с медом и "велле"(био-овсяный продукт) , то есть не покупной, а делала дома. На обед 100 грамм борща с кусочком мяса + кусочек хлеба с отрубями. Вот, ужина не было ещё, постараюсь съесть мало. В общем не критикуйте, буду стараться идти вперед и улучшать показатели.
В общем на диеты я садиться не собираюсь, хочу просто не объедаться. Есть три раза в день, нормальную пищу , при этом заниматься плаванием 3 раза в неделю. Сейас пока болею, не могу, со соелующей недели вперед.