Привет всем!

Главные вкладки

пт., 30.05.2008 - 09:44 — Хотя

Меня зовут Лена. Мне 26 лет, рост прмерно 163. вес на данный момент 65,8
Когда начинала процесс похудания вес был 70 кг :(
Сижу на 12 дневной диете, результаты просто радуют...
Сегодня 3-й день - не больше 500гр обезжиренного творога, надеюсь что сдержусь ;)
Всем удачного дня!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кейт_не_Мосс.

Кейт_не_Мосс — пт., 30.05.2008 - 09:57

И тебе удачи продержаться! Ты молодец! А что за диета такая 12-дневная?

Хотя — пт., 30.05.2008 - 10:20

а вот и сама диета:
1-й день 1 литр кефира + зеленый чай или кофе без сахара
2-й день 6 апельсинов + чай без сахара
3-й день Творог нежирный 500г. + зеленый чай без сахара
4-й день кабачковая икра 500 гр. + зеленый чай без сахара
5-й день сто гр шоколада + зеленый чай без сахара
6-й день кг яблок + зеленый чай без сахара
7-й день 300 гр сыра любого + зеленый чай без сахара
8-й день Томатный сок 1 литр (желательно без соли) зеленый чай
9-й день Говядина вареная без соли 400гр. зеленый чай
10-й день Салат: огурцы, помидоры, зелень на растительном масле (без соли)
11-й день Творог нежирный 500г. Зеленый чай
12-й день Сливы 1 кг (можно чернослив) зеленый чай

//www.nadietah.ru/llines/ln/l5825.png)

Изображение пользователя Meshru.

Meshru — пт., 30.05.2008 - 10:27

Анютка82 — пт., 30.05.2008 - 10:27


Просто жесть!!! Я бы умерла, не дождавшись первых результатов! Видимо, у меня тут самое хреновое здоровье :( :( :(

Изображение пользователя lollita.

lollita — пт., 30.05.2008 - 10:35

я сидела на очень похожей, только она у меня 7 дней должна была быть.. на 5-й день бросила, стала очень плохо себя чувствовать.. а первые 2 - все прекрасно было

Анютка82 — пт., 30.05.2008 - 10:06


Вес-то совсем не большой... чего так мучаться??? Может лучше на нормальное диетическое питание? Здоровье то не вечное! Мне тоже 26, рост 170, но и вес куда больше. Но организм отказывается на отрез терпеть издевательства, в 20 лет было лучше. Может, правда, у меня просто слабое здоровье...

Хотя — пт., 30.05.2008 - 10:26

Странно, но я ее переношу нормально..и даже совсем не мучаюсь, тяжело только 1-й день а потом все нормальком :)
Просто скоро отпуск, да и работа сидячая, физ.нагрузка только дома. А просто диетическое питание мы уже проходили - мой организм не понимает его, только прет от этого еще больше к большому сожалению :(
//www.nadietah.ru/llines/ln/l5825.png)

Анютка82 — пт., 30.05.2008 - 10:31


Серьезно? А гормоны проверяла? Просто эту диету нельзя повторять больше одного цикла в полгода... Правда, не знаю, что посоветовать :( Держись!!!

Изображение пользователя Плюшкин.

Плюшкин — пт., 30.05.2008 - 15:29

у меня сегодня тоже 3й день 12дневной диеты, ем творог... А завтра по плану кабачковая икра, но мне придется весь завтрашний день ехать в поезде, с икрой как-то стремно и неудобно! Как думаете можно дни местами поменять и завтра например шоколадку съесть?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka