- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 день диеты abc
Главные вкладки

вт., 15.02.2011 - 06:04 — Дарья Одерова
Всем привет!
Вчерашний день прошел на славу удачным и легким, несмотря на то, что было предощущение того, что могу сорваться в любой момент!
Зато какие результаты!
Минус два кг за вчера как с куста!
Пускай это все же вода ушла из организма, но я и этому рада!
Ведь я знаю, что я хочу похудеть и мой вес и дальше будет снижаться до назначенной мною планки!
Вот каков мой рацион питания на сегодняшний день, включающий по диете такое же количество калорий, как и предыдущий день:
завтрак,
6 фитнесс-хлебцев с тонким слоем куриного паштета - 200 калорий
и, плюс,
кефир на топленном молоке, жирностью 2,5%, калорийность которого составила 100 калорий,
обед,
горошек консервированный - 200 грамм - 80 калорий,
и,
один диетический хлебец - 13 ккал,
плюс кофе без сахара и молока - 0 калорий,
ужин,
йогурт, жирностью 2,5 % - 120 калорий.
Всем удачного похудения и боевого настроя!
Нравится:
- Блог Дарья Одерова
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии