2 день диеты abc

Изображение пользователя Дарья Одерова.

Всем привет!

Вчерашний день прошел на славу удачным и легким, несмотря на то, что было предощущение того, что могу сорваться в любой момент!
Зато какие результаты!
Минус два кг за вчера как с куста!
Пускай это все же вода ушла из организма, но я и этому рада!
Ведь я знаю, что я хочу похудеть и мой вес и дальше будет снижаться до назначенной мною планки!

Вот каков мой рацион питания на сегодняшний день, включающий по диете такое же количество калорий, как и предыдущий день:

завтрак,
6 фитнесс-хлебцев с тонким слоем куриного паштета - 200 калорий
и, плюс,
кефир на топленном молоке, жирностью 2,5%, калорийность которого составила 100 калорий,

обед,
горошек консервированный - 200 грамм - 80 калорий,
и,
один диетический хлебец - 13 ккал,
плюс кофе без сахара и молока - 0 калорий,

ужин,
йогурт, жирностью 2,5 % - 120 калорий.

Всем удачного похудения и боевого настроя!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Белочка
  • zulenka
  • Калина
  • Vitaliya
  • gogodancer