4 день диеты abc

Утро сегодня паршивое выдалось, проснулась из-за того (в половину седьмого утра), что бросает в жар и бешено колотится сердце, поняла, что нужно срочно поесть. Поэтому встала и сварила себе овсяную кашу (соотношение воды и молока составило 50 на 50%), выпила половину стакана кефира на топленном молоке. Таким образом, калорийность завтрака составила 200 калорий. Затем снова легла спать, так как тянуло в сон безумно. Проснувшись, съела 100 грамм крабовых палочек и запила это все стаканом мультифруктового сока - 190 калорий.
Скоро собираться на работу (первый рабочий день), хоть бы силы не покинули прямо там.