- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Любительницы фитнеса,отзовитесь!!!
Главные вкладки
![Изображение пользователя Alinsss. Изображение пользователя Alinsss.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-41903.jpg)
вт., 11.10.2011 - 15:11 — Alinsss
Последнее время помешалась на изучении инфы по фитесу. И как жаль,что здесь нет отдельной группы по этой теме.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Alinsss
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
По дневникам надо присматриваться :)
И есть группа http://www.nadietah.ru/node/179489
Группа есть (любительницы
Группа есть (любительницы спорта), но здесь группы - это как бы отфильтрованные по желанию самих авторов сообщения в блогах. Чтобы найти какую-то полезную информацию, нужно долго листать страницы, и то не факт))))
Кстати, от помешанного привет! Тоже полюбила фитнес всей душой.
Диеты на www.nadietah.ru
ins_t Вот именно,что
нужно листать и копаться) Дневники,дневники....Приятно ,что ты откликнулась) Так много вопросов...Главное,нащупать с чего начинать.Одно дело инфу читать,другое втянуться. Мечтаю войти в мир фитнеса и сделать занятия системными. Если не трудно,как ты начала заниматься и с чего начинала?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ой, знаешь, я не такой уж
Ой, знаешь, я не такой уж спец, не столь много знаю и читаю. Для меня Lady_Shade сенсей)))) И Alles, которая к несчастью куда-то пропала. Поэтому я сама иногда вопросами сыплю всех.
Начала заниматься одновременно, когда и начала худеть, т.е. в начале марта. Спортивная форма отсутствовала))) Я сначала просто делала какие-то упражнения, и мне хватало. Потом узнала, что есть некая Джиллиан Майклс, скачала и начала делать ее шреды. И этой женщине я обязана всему, что могу и умею сейчас!))))) Потом добавила другие ее программы. Она просто привила мне любовь к спорту. Это звучит странно, но я даже люблю, когда пот рекой и на последних силах доделываешь круг и думаешь "Йоу! Я смогла!"))))))) Не женщина, а монстр)))))
Но тут главное нащупать своё. Я нащупала! Просто когда-то я пыталась заниматься под Синди Кроуфорд. У нее хорошие комплексы, я немного улучшила равновесие с помощью них (но оно всё равно хромает))), но она вся такая красивая, с распущенными волосами, без единой капельки пота красиво машет ножками, что-то показывает... А мне надо, чтоб на меня орали "Come on!!! Just do it!")) Поэтому кому как. Мне лично нужен вот такой сущий дьявол))) http://www.youtube.com/watch?v=6hhzEBSGvtU&feature=player_embedded
Диеты на www.nadietah.ru
ins_t Открыла твою ссылку и
ins_t Открыла твою ссылку и смотрела на Джиллиан со слезами на глазах.Буду теперь собирать инфу о ней и по ее методике тренировок. Как же я тебе благодарна!!!Именно этого мне и не хватает.Ты так права,когда смотришь легковесных моделей,с их легким подходом к спорту....смотреть ой как приятно...а для того чтобы что то начать, нужен пинок...вот он наконец.Спасибо тебе огромное!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
На здоровье! Я рада, что
На здоровье! Я рада, что пригодилась. На видео-комплексах она так не орет, конечно))) Можно со шредов начать, с первого уровня. Я как раз от них и стала плясать, под дудку фитнеса))))
Диеты на www.nadietah.ru
ins_t Скачиваю ее
ins_t Скачиваю ее видео-тренировку.Настоящее счастье нащупать то,что нужно. Спасибо еще раз тебе за вектор,который ты мне задала!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru