Как же тяжело...

Как же тяжело :cray: ...столько слышала хороших отзывов о Трэйси,давно скачала, но пробовала другие программки...по сравнению с ее...ну даже не знаю как выразить. Под старые- мокрая как мышь и запыхавшаяся, местами болит но только во время упражнений.С Трэйси вот первый раз попробовала всю программу разом не осилила- довольно жестко.Вообще последний раз регулярные физ нагрузки были курсе на 3-м института- шейпинг,по степени сложности так на 3+. :blush2: Вот другие скачанные упражнения были где-то в этой поре, может быть чуть сложнее. После такого перерыва любые упражнения ,конечно, даются со скрипом...Остановлюсь пока на Трэйси, если заставлю себя повторить это снова :muscles3: ...завтра на работу ,как мне кажется не пойду а поползу... :(