День 159

26.06

Тяжёлая неделька, как в принципе и все лето будет(
Зимой и осенью бесит погода и темнота, летом- работа. Ужас.

Завтра работаю.

"Мы привыкли думать, что счастье приходит откуда-то извне и обусловлено определенными
обстоятельствами, другими людьми, вещами или достижением наших целей. Но это не так. Дело
обстоит с точностью до наоборот: счастье внутри нас.
Это мы привносим ощущение счастья в наши обстоятельства, отношения, в нашу жизнь.
Обладание чем-нибудь, власть, достижения, другие люди никогда не смогут сделать нас
счастливыми. Если бы это было возможно, в мире не было бы очень несчастных богатых и
успешных людей.
Есть старая пословица: «Успех заключается в том, чтобы заполучить то, что ты хочешь,
счастье — в том, чтобы желать то, что имеешь».
Вы можете стать счастливым прямо сейчас, просто пожелав то, что у вас уже есть. Чтобы
почувствовать себя несчастным, все, что от вас требуется, — просто пожелать то, чего у вас нет."

Эх...Думаю над этим. Надо же как-то в норму приходить.

8.00 овсянка с сахаром, маслом, молоком, 150г, 1 рисовый хлебец с рикоттой, мёд на кончике ложки

9.30 черешня, 100г,кофе

12.20 2 куриные голени жареные, тушеные овощи( брокколи+кукуруза),200г

15.30 м&мс, 45г, чай, черешня, 100г

17.20 злаковые хлопья, 30г, молоко 3,2%,125г, 3 огурца, йогурт 3,5%,150г

22.00 сыр 20%,17г, хлебец с рикоттой и мёдом, 28г, творог 0,5%, 115г, варенье, 20г.