Хочется - Не хочется

Изображение пользователя tststanya.

Странности со мной происходят. На завтрак (7.00) съела горошек и чуть-чуть миндаля, и вроде бы проголодалась уже к 10 утра, однако решила дотерпеть до перерыва. Но в 12.00 голод уже пропал. Не хочу и всё. А время-то поджимает. И вот начинаю всех пропускать перед собой: кушайте вы, я потом. Время 14.30, а я по-прежнему не хочу. Но заставляю себя, поскольку боюсь, что потом такой возможности мне никто не предоставит. Опять съедаю немного горошка и один огурец, прихваченные из дома. Вода, дальше чай. Время идет... В 17.00 уже голодно, а в 20.00, когда можно, уже не хочется. Ну что это такое?! Опять в себя впихиваю. На этот раз только горошек, огурчик уже не полез.
А все девчата жалуются, что постоянно жуют на работе. Коллега прибавила порядком 6 кг за год работы, утверждая, что дома питается нормально. А я наоборот! Дома хочется есть, даже когда нет голода. Приходится постоянно себе занятия придумывать, чтобы отвлечься. Уже даже стала семейным водилой - лишь бы куда съездить, по любым делам, только б из дома.
В итоге я сегодня даже 500 ккал не наберу. Постоянно ношу на работу пакеты с едой, и обратно домой половину возвращаю.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя весенняя мелодия.

мне бы так!!!!!!!завидую :wink:

Изображение пользователя tststanya.

хорошо, что-то вроде разгрузки. Но хочется есть, когда испытываю голод, а не тогда, когда в себя пихаю. Я же решила, что буду есть только тогда, когда голодна. А на работе не получается.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Alev-tina.

Очень мало - 500 ккал! Старайся не снижать калорийность ниже 1000 ккал!

Изображение пользователя tststanya.

Согласна, не хочу, чтобы мой вздорный организм запаниковал. А то он мне устроит!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

более сытное брать на работу? такое что ты съешь обязательно. я так второй завтрак делаю: кружка кофе и киви или персик с йогуртом. ставлю рядом со своей кофейной кружкой в поле зрения. потому что больше всего есть мне хочется не утром дома и не на работе, а дома в десять вечера, когда МЧ начинает уплетать свой далеко не диетический ужин

Изображение пользователя tststanya.

я могу взять? Во-первых, пост идет. Во-вторых, я даже горячее взять не могу. Разогреть можно в микроволновке, но там греют все, и разумеется, она столько запахов собирает, что мне потом тошно в ней что-либо греть. Вот и приходится ходить с овощами да фруктами на работу. Думаю, надо каллорийность на работе повышать с помощью сухофруктов


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

но разве пост это только сухофрукты? незнаю даже что посоветовать. салаты какие-то можно делать

Изображение пользователя фиолетовая весна.

Может орехи к сухофруктам;-)они довольно калорийные,но и очень полезные!


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя tststanya.

выбирать правильные сухофрукты, не засахаренные которые. Вспомнила о своем любимом хлебе. Можно дома сухарики сделать и с собой брать. Люблю грызть)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Возьми с собой какие-нибудь орешки. И сытно и вкусно, и в пост можно! только не солёные!


Изображение пользователя tststanya.

Как вариант подходит. Потому что можно забросить в рот при первом чувстве голода, пока оно не пропало к нужному времени.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tratata.

Еще до похудения,я прислушиваюсь к организму и не ем,зачем себя насиловать... к вечеру оставалось такое же чувство,жора не было, просто легкий ужин. На след. день аппетит был как обычно. Но были и дни чрезмерного аппетита, когда только поел - и опять хочется...вот это гораздо страшнее...

Изображение пользователя tststanya.

Когда вообще не понимаешь, что надо съесть, чтобы этот жор остановить. Ходишь от холодильника к окну, не можешь успокоиться. Это страшнее. Кстати, кто-то считает, что надо есть через определенные промежутки, даже если не хочется, чтобы таким образом, наладить процесс обмена веществ. А кто-то советует есть только при чувстве голода.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.