У меня проблемы!

Главные вкладки

Изображение пользователя Юлёна16.
пт., 11.07.2008 - 16:07 — Юлёна16

Из за того что почти постоянно сижу на диетах мне приходится пить витамины. но из за них я постоянно устаю уже в обед чувствую себя очень усталой спать хочется!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ilop.

Ilop — пт., 11.07.2008 - 16:08


Что за витамины такие замечательные? От хороших витаминов не устают, а наоборот прилив сил чувствуют!!! А вообще хватит фигнёй страдать, летом- витамины, на фрукты-овощи налегай!

Изображение пользователя Norea.

Norea — пт., 11.07.2008 - 16:12

А мне кажется, ты чувствуешь себя усталой от того, что как раз сидишь на диетах постоянно, а не от витамин.
Как я поняла, тебе всего 16 лет, в таком возрасте нельзя злоупотреблять диетами, и тем более постоянно на них сидеть! Ешь больше овощей, фруктов (лето же!) и занимайся спортом! И на сколько я знаю, витамины постоянно пить нельзя!

Яра — пт., 11.07.2008 - 16:14

Согласна с Norea.Сделай себе поблажку,организм устал.Но не в смысле,бегом в МакДоналдс!!!!

Изображение пользователя Ilop.

Ilop — пт., 11.07.2008 - 16:16


А можно и в Макдоналдс! Раз в месяц!! Вообщем главное создать себе праздник!

Изображение пользователя Юлёна16.

Юлёна16 — пт., 11.07.2008 - 16:17

Я почти каждую неделю себе такие праздники устраиваю а потом тоска такая!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Юлёна16.

Юлёна16 — пт., 11.07.2008 - 16:14

Мне мама короче купила витамины. В упаковке 31 капсула и надо пить по одной капсуле в день я даже еще не все выпила а уже такой вот эффект.

Изображение пользователя Ilop.

Ilop — пт., 11.07.2008 - 16:19


Юлёна... витамины на дальнюю полку до осени... вместо них фрукты-ягоды! Твой организм бунтует! Тебе всего 16, а ты его моришь диетами! Молодой организм хочет мяса, рыьбы, курицы, овощей! Хватит над собой издеваться! Наверняка строёняшечка, но как всем в юности хочется довести совершенство до абсурда!

Изображение пользователя Юлёна16.

Юлёна16 — пт., 11.07.2008 - 16:21

Нет я совсем не стройняшка!!!!!!!!! Мой вес 60 кг при росте 164 это ужас. Так хочется летом в юбочке короткой походить или в шортиках но с моей фигурой так нельзя

Изображение пользователя Ilop.

Ilop — пт., 11.07.2008 - 16:23


Ну не сидеть же на диетах бесконечно! Попробуй для себя рациональное питание подобрать! Вес не критический, и 5-7 кг. уйдйт и без измывательств над организмом

Изображение пользователя Norea.

Norea — пт., 11.07.2008 - 16:28

Если хочешь похудеть, то худей медленно, потихоньку себя ограничивая. А если будешь голодать и сидеть на жестких диетах, это ни к чему хорошему не приведет! Надо менять образ жизни, придерживаться нормального питания, не есть после 6 (если только кефир), заниматься спортом и все будет ок!

Изображение пользователя Norea.

Norea — пт., 11.07.2008 - 16:20

Может тебе эти витамины не подходят! У меня зимой была такая же история! Я раз в год пропиваю курс (месяц) комплекс витаминов. Пропила я дней 5 и стала чувствовать тошноту (после того как витаминку выпью) и так было каждый день, только тошнота становилось все сильней и даже голова начинала кружиться. Потом мама посоветовалась с врачом, и та ей сказала, что возможно у меня просто непереносимость одного из компонентов. Подобрала мне другие витамины и все ок)) Может быть они тебе тоже не подходят, но в любом случае я бы их бросила пить на твоем месте!

оксана74 — пт., 11.07.2008 - 17:01

Я думаю ты чувствуеш себя усталой потому что, диеты это дело трудное... И не каждый может их соблюдать..А витамины здесь не причём.

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пт., 11.07.2008 - 16:10

А что это за витамины? Первый раз слышу, что от витаминов хочется спать! Они ж наоборот должны способствовать энергичности и прочему, ведь они доставляют тебе все необходимые элементы!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлёна16.

Юлёна16 — пт., 11.07.2008 - 16:12

Раньше вообще мало кушала это сейчас ем как слон. Так вот когда мало ела так весь день могла бегать скакать и никакой усталости. А от витамин устаю голова к5ружится может у меня уже избыток

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 11.07.2008 - 16:19

Девушка, а чем Вы питаетесь?
Если в рационе мало сложных углеводов, если много сладкого, тогда понятно, откуда усталость...

Изображение пользователя Юлёна16.

Юлёна16 — пт., 11.07.2008 - 16:25

Вот когда я не на диете то обычно питаюсь так:
На завтрак каша ( овсянка, рисовая, гречка)
Сок или кофе
Обед: Обязательно что-нибудь мясное с картошкой или макаронами
Из фруктов люблю яблоки и апельсины ем их каждый день
На ужин все подряд мету
Очень люблю курицу, торты и все самое вредное

МонА-мур — пт., 11.07.2008 - 18:19

Постарайся заменить картошку и макароны овощами (фасоль стручковая,брокколи, цветная капуста и т.д.)
А уж если умираешь как хочешь макарон, то сьешь их утром, но без мяса и жиров.
Курица диете не помеха ;) Главное есть ее без кожи ;)
Чаще ешь рыбу и морепродукты.
Мороженое есть у Баскин Роббинс обезжиренное и без сахара - вкуснятина!
Торты выбирай низкокалорийные ;) И редко их ешь :)

Ешь больше овощей и фруктов :) Сейчас ведь лето!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • Белочка
  • zulenka