- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
353 день, планировала одно, перепланировала на другое
Главные вкладки
![Изображение пользователя KuhU. Изображение пользователя KuhU.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-43639.gif)
вс., 26.02.2012 - 18:37 — KuhU
Изначально план был какой.
Довожу себя до 55 кг, потом останавливаюсь и позволяю себе отъесться до 57 и так и гоняю эти 2-3 кг туда-сюда, переходя на более щадящий режим питания (щадящий = более насыщенный) и приучаю организм к такому весу.
Что мы имеем сейчас?
Достигнут вес в 56 кг и все. Я больше не могу уже. Честно слово. Слабачка, скажете вы. Не дотянула 1 кг, пф.
Но я так устала, что действительно больше не могу. Надо сделать передышку и накормить организм. И если последние два-три дня я кормила его исключительно печеньками и конфетками (а сегодня даже булкой с маком, гыгы! целую! почти 200 гр в одно лицо! правда, до 12, но тем не менее!), то с завтра планирую кормить более полезным, но просто чуток больше, чем обычно.
На весы не хочу вставать хотя бы неделю. Потому что знаю, что после булок-печенек-конфеток в 8 вечера ничего хорошего точно не будет. Плюс ПМС и через два-три дня должны быть КД. А значит на весы вставать вообще запрещено )) Не удивлюсь, если там уже все 59.. Но! Но я же не буду завтра прыгать на весы, правда? не буду расстраиваться!
Не знаю сколько буду откармливать тело, не знаю на сколько его откормлю, ничего не знаю. Знаю, что постараюсь избегать 700 ккал в день, тянуть до 1200 минимум и позволять себе иногда всякие вкусняшки-баловства (на 8 марта вот торт запланирован и от плана не откажусь ни в коем случае, даже если 7 марта утром весы покажут 61 :laugh1: )
Вот. И знаю, что многие осудят-не поддержат и т.д. Но если не так, то в больничку с истощением я не хочу.
Ясное дело, что отсюда не пропадаю, просто как бы заранее предупреждаю, что еды будет больше )))
Нравится:
- Блог KuhU
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
послабления нужны иногда,
послабления нужны иногда, главное не сделать это опять образом жизни
а вообще с 82 до 55 вы просто умничка, мне пока слабо такое
Та не, образом жизни точно не
Та не, образом жизни точно не станет. Мне бы действительно перейти к 1200 хотя бы, а не остаться на тех же 700. Потому что вечерами я полна решимости начать завтра больше кушать, а наступает завтра и я решаю, что надо продолжать худеть и нечего делать себе послабления...
Но в связи с резким ухудшением здоровья в последние дни надо, надо.. но завтра посмотрим, что получится..
и спасибо :) надеюсь, не вернуть все обратно :) и ничего вам не слабо. это так кажется, а все получится, будьте уверены!
И давайте на "ты"?))
ок))))действительно,
ок))))действительно, последний рывок остался тебе, умничка, я прям радуюсь твоим успехам
Привет, тезка!
Совсем ты не слабачка! Всем бы добиваться таких результатов Просто ты временно меняешь тактику, ну или ненадолго уходишь в отпуск. Ты же не собираешься себя распускать?!? Нет. А побаловать себя иногда очень даже нужно!
Вот скорее меняю тактику,
Вот скорее меняю тактику, согласна! буду приучать организм жить нормально и не набирать при этом )))
А распускать ни в коем случае, ты что! не для того столько старалась!
Удержание в нашем деле -
Удержание в нашем деле - практически главное)) "жить нормально и не набирать при этом" - очень верные слова!
Радует что еды будет больше))
а вредности иногда полезны)))
Моя диета: диета Дюкана
Спасибо, Лен! Надеюсь, что
Спасибо, Лен!
Надеюсь, что действительно повышу завтра калорийность. Хотя вот сижу и понимаю, что надо бы завтра чуток разгрузиться все-таки )) ну не дура ли?)))
посмотрим-посмотрим, что получится в итоге.. прям самой уже интересно, как завтра день в плане еды пройдет..
почитала твой дневник!!!! ты
почитала твой дневник!!!! ты настоящий герой!!!
просто слов нет..какая ты умничка!!!
У тебя потрясающие результаты и сила воли!!!!
Ну неужели кто-то тебя будет
Ну неужели кто-то тебя будет осуждать? Ты проделала такой путь, достигла идеала. Теперь самое правильное будет войти в нормальный режим питания для поддержания веса, потому что на твоем пайке долго не протянешь! Удачи тебе!
Наконец-то!!! Какое уж там
Наконец-то!!! Какое уж там осуждение!))) Я лично только "за" такой план действий))