3 года спустя :)

Вот уж не думала,что сюда вернусь но ситуация просто катастрофическая. Надо скидывать минимум 10кг к лету. И желательно 4 кг к Новому Году, до которого осталось 4 недели.
 
Привожу свое питание в порядок, по большей части мою "диету" можно приписать к минус 60. На завтрак я ем почти все, что захочится (завтрак у меня обычно до 11 утра, и хочется не так уж и много. Хотя сегодня утром впихнула в себя бутербродик и пончик). На обед сьела салат из свежей зелени и кус-кусом и французской заправкой (горчица,чайная ложка ол.масла и зелень).
Ну и сегодня была очень уставшая, поэтому ужину меня тоже был - пара щампиньонов и цветная капуста, запеченные.
С завтрашнего дня планирую оставаться без ужина, посмотрим как пойдет.
Очень тяжело с моей работой следить за правильным питанием  и принимать пищу по часам, что меня очень угнетает :(
 
Пожелайте мне удачи :)