Есть прогресс:)

Ввела кое-какие принципы, ввожу их поэтапно, чтоб не было соблазно сорваться, и оправдывать себя!:) из еды-никаких Сухарей, чипсов, газированных напитков, и прочей нечисти:) никакой картошки, свинины, говядины. Хлеб ем редко, и то олин кусочек в день бывает (естесственно НЕ белый). Кстати, что вы думаете о хлебе чаббата? Он правда полезный? Заминка у меня пока со сладким. Пока начала с того, что стараюсь в день есть одно сладкое:) на повестке приучить себя не есть вообще ничего, даже легкого после 8, и не пить после 10. Но я такая страшная чаепитка, что это сложнее всего -не выпить зеленого чая на ночь. А каких простых правил придерживаетесь Вы?:)