День 16 - 71,0 (-0,1)

Не, это издевательство какое-то. То есть, я лопаю пирог на ночь - и вижу отвес в полкило. Мужественно ужинаю в 5 часов капустой и отворачиваюсь от бутербродов с сыром, засыпая под аккомпанемент пустого пуза - и всего 100 грамм?! Стою на асфальте я, в лыжи обутый... в общем, возмущению моему над организмом нет предела.
Ладно, пусть всё идёт своим чередом. Для меня сейчас главное - исправно заниматься спортом и хотя бы ну чуть-чуть себя ограничить в жрачке. Первое поставлено практически на конвейер - вот только я всё-таки сегодня изменила Джиллиан Майклс со старым добрым шейпингом. Кстати, удивилась. Вроде и долго, и нудновато - но прям вот все мышцы размялись и даже кое-где болели, и усталость такая приятная была после. Но не скажу, чтобы прям умирала.
Обруч около 15 минут кручу третий день подряд. И бодифлекс так же. О значимой пользе бодифлекса у меня закрадываются в последнее время баааальшие сомнения, но хотя бы встряхивает и взбодряет немного)))
Сегодня вечером, судя по всему, будет у меня небольшое обжорство.
А в субботу - большое.
Мгм.