Первая неделя

прошла с результатом -1кг. За эти дни занималась ходьбой 4 часа, три раза готовила правильную пищу, в остальное время питалась неправильной, то есть привычной едой, два раза" трескала " ночью. А что делать? Привычка- вторая натура...Стараюсь пить воду, но не каждый день получается хотя бы литр, а кружки с водой стоят по всей квартире... Вот такие мои результаты, если можно так назвать!