115 день

Хвалить себя рано, но в принципе я умничка. Домашний чебурек был конечно лишним, но при этом я прогулялась, пила много воды, и не злоупотребляла другими вещами. Большие надежды на первую потерю веса. Вода должна уходить весьма активно, а это значит первые 2-3 кг я скину за пару дней. Вечером надо сделать замер объемов. Утром абсолютно не до этого. Утром проснуться бы. Сегодня с утра тонкий лаваш с огурцом, кругляш Докторской и 3 конфеты Аленка. На день в планах пара яблок. Вечером нужно что-то готовить своим, и при этом не переедать самой. Надо себе куриное филе запечь. Давно не ела.

В качестве фитнеса пока загулы с собакой. Тут хочешь, не хочешь, а в 5 утра и в 6 вечера идешь и гуляешь. В любую погоду. 2 этажа вниз, потом скачки с мячиком, и 2 этажа вверх. А еще надо подкачать обруч, и начать крутить. Вспомнить молодость и синяки на ногах.