#23

Главные вкладки

Изображение пользователя скоро_лето.
чт., 28.04.2011 - 10:29 — скоро_лето

Не пойму я свой вес :(
Сегодня ДР подруги и в субботу еще одно, так что сегодня буду просто вести себя хорошо, завтра овсянка, суббота тоже будет разнообразной. Расстроена я...
А теперь вопрос: может, кто-нибудь знает хорошую диету на 10-14 дней? Что кому помогло сдвинуть вес с мертвой точки?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 28.04.2011 - 11:18

меня мой вес тоже бесит,а что делать ума не приложу...вчера овощи- ела стоит,сегодня воду пью...

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя скоро_лето.

скоро_лето — чт., 28.04.2011 - 11:22

да это какой-то кошмар, уже беситься начинаю... сегодня др, буду кушать все полезное, но если эта срань снова поползет к 70...

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 28.04.2011 - 11:38

только бы не сорваться,я уже на грани...ешь порцй размером со спичечный коробок...хорошо тебе отдохнуть!

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя скоро_лето.

скоро_лето — чт., 28.04.2011 - 14:47

Спасибо!
Попробуй загрузиться овощами зелеными - огурцы, перчик, капуста и зелень всякая... Мне помогало...

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 28.04.2011 - 17:34

да,завтра решила я огурцы лопать,мои любимые...

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — чт., 28.04.2011 - 11:25

Хм... сделай себе блиц-план на пару недель: как можно больше аэробной тренировки, которая сжигает жир (главное не кушай углеводы перед нагрузкой :)), ешь как можно больше овощей (не крахмалистых, соответственно), исключи на пока фрукты (много фруктозы) и ешь только нежирный белок (яйца, куриная грудка, нежирный творог). 100% вес сдвинешь!

Изображение пользователя скоро_лето.

скоро_лето — чт., 28.04.2011 - 14:46

О, я ту надумала попробовать белково-витаминную диету в сочетании с нагрузками - там все, как ты говоришь :)
Спасибо!

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пт., 29.04.2011 - 10:39

Здорово, удачи!! :) Я тоже так стараюсь сейчас питаться. victory

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — пт., 29.04.2011 - 00:30

Моя сестра сбрасывала вес на двухнедельной японской диете. Где каждый день расписан что кушать.
http://www.vamdieta.ru/yaponskaya-dieta/
но я бы не советовала, она какая-то жесткая и странная. Лучше постепенно, побольше овощей, побольше отварных)

Изображение пользователя скоро_лето.

скоро_лето — пт., 29.04.2011 - 13:53

О, я на японке убрала один кг и всеее, обидно было
Кремлевка намного лучше помогает, хотя принципы почти теже )) Вот думаю про нее сейчас...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Белочка
  • Замшевый слон
  • gogodancer
  • татуня