Блог Mem

Очень очень обидно, на седьмой день, когда можно было есть фрукты и овощи, мне что то поплохело, проснулась вся беленькая как простынь, выдимо переусердствовала и с диетой и с физ.нагрузкой.

Всем большой огромный пламянный привет!!!!
Я сегодня очень радостная!!!! Закончился (почти) 6 день диеты 3 по 3 завтра уже буду есть овощи и фрукты!!!!

У меня вот еще проблема возникла, я три месяца назад бросила курить, правда раз в месяц разрешала пару сигарет, а вот на диете такое дикое желание курить, боюсь как бы опять не начала.

Второй день ем рис!!!! Я его ненавижу!!!!!

Я сделала вывод, что чем больше я растеряна или даже напугана тем больше я могу навредить своей фигуре....

Ну вот и доказательство того что у меня нет силы воли. Целый день честно ела рис и запивала зеленым чаем, но любимые подружки позвали в сауну и через два часа наблюдений за ними, не удержалась.

Добрый вечер, вот увидила, что пишут про диету по 3 дня.
Уточните плиз в последние три дня какие овощи фрукты и сколько?

А завтра они обязательно появяться:(
Не думаю что мышц у меня много, решила чуть сбавить интенсивность тренировок и еще думаю стоит их чередовать... Только вот на диету наверно стоит... а то тренировок и массажа мало.

Всем добрый вечер!!!