Вес ежедневно уменьшается на полкилограмма-килограмм, что не может не радовать. Ломка по сахару прошла день на третий, сейчас сладкого так очумело не хочется. Хочется арбуза или дыню=) Но этого ждать еще долго, так что терплю.
Я заказала прекрасный ежедневник в одном из магазинов интернет-распродаж... Жду его очень! Пока у меня некрасивая тетрадь для дневника, а будет вот это волшебство!
Диета Аткинса.
Очень тяжело без сахара. Постоянно хочется фруктов, шоколадку. Держиииись, Ника!
Составила список мотиваций, дождаться не могу! Первый пункт - 95 кг - абонемент в солярий!
Пью очень много воды и зеленого чая. Сегодня на завтрак был омлет с карбонатом. Вкусно... Ммм..
Красавицы! Кто сидел на Аткинсе, помогите с рецептами! А то в мыслях пара-тройка рецептов курицы, соленая-копченая рыба, да яйца в разных видах! Я только начала ее придерживаться, т.е. ограничение углеводов по максимуму! Надеюсь на вас=)
За срыв я, оказывается вернулась к исходному, т.е. к 100 кг. Три дня принимаю ванну с содой и солью, питаюсь дробными порциями и часто. Овощами чаще всего, сегодня, правда, булочек наелась, но в 10 часов, а до 12 я, обычно, позволяю себе вкусное. Да три дня я вернулась к досрывовому весу + ушло еще пол кг. Ванны работают!=)
Снова, снова! Ненавижу...
Сил нет ни душевных, ни физичиских.
Пора идти к психологу, потому что каждый день уговаривать себя жить - это уже болезнь, наверное.
Ничего не хочется, хочется лежать на диване и есть, есть, есть. Постоянно на всех срываюсь.
Как же мне плохо.
Ну да ладно, объедалась я всего два дня... Не должно было нанести категорического вреда весу.
Доброго времени суток! Леди, подскажите, как вы боретесь с растяжками, если таковые у вас имеются? У меня появились недавно, денег на массажи-обертывания нет.. Нужны проверенные "бабушкины" методы=)
Еще в мае 2009 года я вешала 68 кг и была счастлива. У меня было красивое тело, я была влюблена. Жизнь прекрасна. Но вот человек, в которого я была влюблена, предложил мне быть вместе. И тут, бл.., пропал у меня стимул следить за собой.
Новые комментарии