Утро. 6-ой день Диеты по Дюкану

Всем доброго утра!
Решила поделиться радостью, вес потихоньку уходит, при том, что ем много,вкусно и полезную пищу.
Дорогие девушки еще раз призываю почитать про Диету Дюкана,

+ ешьте сколько хотите в любое время,то ,что разрешено.
здоровая еда
на форуме,посвященному диете есть огромное кол-во рецептов вкусного и диетического, поэтому рацион будет разнообразным, с хлебом. десертами, пирогами,печеньем!!!!

- нужно постоянно готовить. но я вижу,что здесь очень многие кашеварят с удовольствием. так ,что не сложно
необходимо ее четко соблюдать, без срывов (в принципе не сложно)
обезжиренные продукты дорогие, многие просто не купить в России, но девушки друг друга поддерживают и делают закупки с ин. сайтов

Просто это некий крик души после прочтения диеты Японка, я бы так не смогла вообще, насилие над собой какое-то!

Прочитала у моего здешнего кумира Мур( ее точно все знают на доске почета она еще в красном купальнике, вдохновляет меня очень-очень), что нужно по утрам есть яйца. Это в диету входит, так что худеем.

Завтрак:
чашка зеленого чая
овсяные + пшеничные отруби с клубничным йогуртом 0,4 % (очень вкусно)
1 яйцо

На сегодня, как и говорила ,у меня молокочай + яйца, сидеть не сложно, поэтому всем сегодня великих свершений!