СРЫВ

Привет всем!До субботы было все отлично чувствовала себя хорошо, легко вес уходил по немного но стабильно.В субботу поминали свекровь год как она умерла.В пятницу после обеда начала готовить ничего не пробовала, я когда легла спать сама задумалась как мне удалось это притом знайте даже не хотелось.Утром в субботу то же самое, но в обед когда пришли гости налили всем спиртное что бы поминать я отказалась и тут началось все так нельзя ну и выпила я 50 грамм вина лопать все подряд я стала не сразу где то через час но остановиться уже не могла.Утром в воскресенье когда встала на весы была приятно удивлена привес всего в 1кг притом что чувствовало я себя в+5кг и страшно себя ненавидела за это, я столько работы сделала чтобы скинуть эти кг.а теперь что.....Но самое ужасное что я не могу остановиться посей день.С утра все хорошо соблюдаю диету даже как то аппетита нет но вечерам когда дети с мужам ужинают все понеслась а сегодня уже и утром позавтракала не тем.....ЧТО ДЕЛАТЬ....................... :jest3: :jest3: :jest3: