Блог Solnechnaya

Как считать калорийность супов?

Всем заранее спасибо

Приветик!

Т.к. завтра праздник, решила меню не составлять, все равно не смогу соблюдать ) Зайду к родителям до обеда, а там на столе может быть все, что угодно ) Сегодня питалась тоже также себе, легли под утро, спали до обеда, день получился разорванным. Но на понедельник наметила хорошее, некалорийное и вкусное (!) меню :happy:
Завтрак: геркулес 50 гр, чернослив 50 гр

Всем привет!

Наконец-то я решилась завести дневник, чтобы систематизировать свой процесс похудения. Здесь я буду писать план своего питания, вообще в целом план действий, ну и конечно же, общаться с вами - давать и получать ценные советы.