День 6

Вечер добрый))

Сегодня я вела себя хорошо, правда с утра я встала с намерением провести разгрузку на яблоках. Яблоки как-то не пошли, - и голодно мне сегодня что-то и холодно сегодня, а когда холодно вообще трудно на одних яблоках день провести и яблок дома мало лежит...вообщем отмазок куча.

В результате мое питание сегодня такое

Утро: чайня ложка масла черного тмина

            яблоко ( это я типа разгрузку свою так начала)

            салат=огурец+помидор+лук+соль, черный хлеб

День: каша пшеничка, чай

Вечер: яблоко

1,5 литра воды

Спорта не было - КД.

сегодня уже где-то после 17:00 не ела

Сейчас чувствуется легкий голод, но пойти и наестся желания нет.