3х дневная диета-разгрузка

Последние дни было обьедание вкуснятиной-пицца,паста и тп))
Решила несколько дней не есть никаких вредностей..

Рацион примерно такой:
8-кашка овсяная с фруктами -сьела))
12-обед: мясо,гречка,овощи
15-полдник: овощи и мясо по желанию
18 -яйцо и творожок
20-фрукт

Обещают -5 кг за 3 дня!)) увидим)) как-то нереально выглядит...