Ох уж этот дядя Жора...

Каюсь... Исчезла на 2 месяца. Сами догадываетесь в какую пучину меня затянуло. Дни пролетели так незаметно, очнулась, а на дворе ужО ноябрь месяц с золотистыми листочками. Зато за это время я сделала открытие мирового масштаба. Молокочаи, гречки, кремлевки, японки и другие представители модных нынче диет - полнейшая ФИГня!!! Я на них не продержалась и 3х дней. И Слава тебе, Господи! А то бы весь остаток здоровья угробила. И вам советую не экспериментировать, не становитесь врагом своему организму, а то он вообще взбунтуется и пойдет наперекор вашим диетам. Лучше уж перейти на правильное питание (кстати, неплохо бы под руководством грамотного специалиста.) Я, например, недавно открыла для себя методику доктора Ковалькова. Наткнулась на его книгу, и думаю ай да, была не была, попробую очередную диету. И мне очень повезло, что она попалась мне на глаза. Теперь я знаю как подходить к процессу сброса веса - КОМПЛЕКСНО. При чем без насилия над организмом. Ковальков очень детально расписал все происходяшее в нашем организме на период похудания (кстати научно-популярным языком), так что теперь я знаю откуда и как начинать. Постараюсь отчитываться через день или два. Все зависит от свободного времени.

Распишу всю методику на днях :) Удачки