Дубль 2, дни 52-55 - залпом

На все нужно настроение,трудно заниматься спортом,если кошки на душе.Но!Когда я пресс качаю,желудок не жрать,а пощады просит и рад даже водичке.Попробуй и ты с ним построже...

:chair:
Только изматывающий спорт очищает голову от плохих мыслей.
Нам еще рано становится старыми клячами. Так что берись за себя и хотя бы включай спорт. Закрепи полученый результат. Программирую тебя на жизнь без привесов.
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. да возрадуйся сырой моркови,ибо лето наступило. Во имя огурцов,капусты и святой минералки. Кефир.

У меня тоже упадок похудательного настроения, потому что нет результатов. А результатов нет по тем же причинам, что и у тебя. Иногда хочется НАЖРАТЬСЯ, как когда-то... Но ограничитель всё-таки срабатывает- НЕЛЬЗЯ! Но вредности всё равно просачиваются в виде кусочков. Кусочки вроде маленькие, а как подсчитаешь- так прослезишься... со спортом такая же ерунда. Бегать, правда желание есть, но не всегда возможность есть. Тащить всякий раз внучу не получается , а оставить не с кем. Муж работает по сменам, когда придет, то уже поздно куда-то идти.Короче,на всё есть оправдание, но от этого проку мало.
Но я думаю, что этот упадок- явление временное и мы его переживём. Ведь любой процесс не может развиваться всё время по восходящей, обязательно по законам Мироздания есть моменты регресса. Будем рассматривать его как спортсмен, который перед прыжком всегда отступает назад для разбега. А впереди - ПРЫЖОК!!!! Готовься, Таня , к прыжку!

привет,ой как хочется дождика,жара надоела...спорт,спорт,ну как начать...

задолбало безволие мое, отсутствие настроя. Смотрю на золовку и удивляюсь: неужели можно двигаться и радоваться жизни, употребляя такое малое количество пищи :-) ест как птичка. А я - как слон. Завтра тоже буду весить тонну. Были на ДР племянника, я хоть и не обожралась, зато ела любимую селедку. Танечка, приятного начала недели тебе! P.S. А за спорт не волновайся, друг, сама же говорила - в меру возможностей! ;-)