№1012 8 ноября 2017 Результат!)

Главные вкладки

Изображение пользователя Linka.
ср., 08.11.2017 - 10:58 — Linka

Доброе утречко!) Вес таки пошел вниз опять, отвесик есть -0,3 кг и двигаем дальше.
mqndf9y4dn4.jpg
На завтрак у меня теперь по стандарту каша на воде с ложкой варенья и белковый омлет. Калорий мало, еды и насыщения много.))
На второй и третий прием у меня бурый рис+филешка+овощи, на четвертый и пятый белок + овощи. Математика простая, даже калории считать особо не надо. И так все ясно.))
Сегодня много работы, так что пошла делать! Всем хорошего дня и отвесов!)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 08.11.2017 - 22:14

Да, питалка и сытная и самая похудательная у тебя.
Железный человек!)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 08.11.2017 - 22:31

Если бы еще вставала вовремя, цены бы мне не было)) А то второй ужин по времени у меня в 22 часа вышел, пришлось пропустить его. Мне интересно, какой будет результат, а то я ж шалтай-болтай тут на сайте, вроде что-то скинула, а с лета сижу на месте)) стыдно уже))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 08.11.2017 - 22:51

Мы тут все активизировались шалтаи) Должно что-то выйти из этого обязательно)
Ты 20 кг скинула, можно и поболтаться немного. У меня вот вверх лезть пошел, вот это беда была. Тепрь сдвинуклась немножко хоть.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Linka.

Linka — чт., 09.11.2017 - 00:11

Да я вот себя этим и успокаиваю, что 20 скинула то уже, можно и расслабить булки, а на деле то все еще пухляш(

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 08.11.2017 - 22:36

Ну , и здорово!) верной дорогой идем, товарищи?!))) урраааа!!!✌?

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 08.11.2017 - 22:38

В новый год ворвемся офигенными!!))

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 08.11.2017 - 23:21

что за каша?)) овсянка?

с отвесиком!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Linka.

Linka — чт., 09.11.2017 - 00:12

Она родимая))) спасибо!))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.