*4 июня

0000 калорий
сухой голод

вес: 75.0

Решила попрактиковать лечебное голодание. Надеюсь с его помощью сбросить лишнее, а также очистить организм и духовные структуры.

Мои планы: 14 дней голода — сколько выдержу сухого, и остальной на воде.
После этого я сажусь на AD. До 41 кг. 
Никаких сигарет, алкоголя, сахара, чая и кофе. А также я веган. До этого была вегетарианкой, а с сегодняшнего дня веган-сыроед.
Спорт я не особо люблю, по-этому конечно же он включен. Я наказываю себя, о да. Хватит, я устала жить с этим жиром.
Но не много, я оцениваю свою лень и силы:
- 500 пресса каждый день (100 нижнего, 200 верхнего, по 100 бокового.
- 100 подтягиваний того, что в будущем должно стать гладкой попой.
- 50 мостиков
- 200 наклонов (по 50 в каждую сторону)
- попытки сесть на шпагаты — по 5 минут на каждую ногу и 10 минут на поперечный
- 10 отжиманий (не хочу руки накачивать)
- 50 подъемов спины

Что могу сказать про сегодняшний день? Сухой голод не такой и обременительный, если правильно настроится. Хотелось сорваться, безусловно, как на любой первый день. Пить хочется, да, но не так фатально. Небольшая сухость во рту, не более того. Возможно это потому что я вчера выпила много жидкости, и водный баланс пока не так уж сильно пошатнулся.
Мне бы хотелось дня 3—4 выдержать на сухом в идеале, но хотя бы два пока.
Благодаря жажде чувство голода отходит на второй план и лучше переносится. Слабости, дискомфорта в желудке пока нет.
Просьба негативно настроенных людей, а также скептиков проходить мимо.